Usar espinheira santa (Maytenus ilicifolia) como remédio para a nossa saúde faz muito mais do que alguns fármacos, podendo até ser a solução para muitos problemas de saúde. É natural da região sul do Brasil e é muito utilizada na medicina popular como forma de tratar a azia, úlceras e gastrite.
Quais são as vantagens da espinheira santa?
A espinheira santa traz várias vantagens, sendo que quem se aproveita das mesmas vê-se livre de alguns problemas comuns a muitos. Como é uma planta, é um remédio 100% natural, sem qualquer tipo de químico envolvido.
Traz benefícios que ajudam a:
Combater úlceras – A planta tem em si taninos, que têm um poder cicatrizante. Isto significa que lesões ulcerosas não têm qualquer hipótese de sobreviver na presença da mesma.
Aliviar gases – A planta é também popularmente conhecida pela ação antissética, ainda graças à presença de taninos. Estes paralisam a fermentação, o que por sua vez ajuda no combate aos gases.
Combater gastrite – Mais uma vez os incríveis taninos fazem o seu papel para ajudar a combater a gastrite. Presentes na planta, estes ajudam a diminuir a secreção de ácido clorídrico, o que por sua vez atenua o problema.
Alivio de dores de estômago – A planta evita que ácido gástrico seja produzido a um ritmo excessivo, evitando dores de estômago desnecessárias. Graças às propriedades da planta, a espinheira santa ajuda a melhorar também o fluxo do trânsito intestinal.
Cicatrizar – Os ácidos tónico e silícico, ambos presentes na planta de que falamos, têm propriedades antisséticas que ajudam o nosso corpo a cicatrizar naturalmente.
De acordo com outros estudos feitos, a planta tem também propriedades e compostos em si que ajudam a prevenir tumores. Esta ação é ainda algo debatida, mas pode sempre ser um recurso – fale com o seu médico antes de consumir algo relacionado com a planta.
Não é aconselhada a utilização em casos de gravidez, durante o período de amamentação e para casos de tratamento de infertilidade feminina.
Como se deve consumir?
Não é aconselhado pegar na espinheira e comer à mão cheia enquanto crua – isto não seria muito bom para nós. Devem-se utilizar em vez disso as folhas e raízes, através de cápsulas ou de chás, dependendo da preferência.
O chá de espinheira santa deve ser feito como qualquer outro, com açúcar ou mel para adoçar. As cápsulas devem apenas ser utilizadas quando a pessoa não consegue aguentar o cheiro e/ou sabor da planta em chá, sendo essa a alternativa recomendada.
Normalmente o melhor é consumir um chá depois das refeições para que este possa ajudar no processo digestivo e para que todas as propriedades da planta possam fazer efeito como deve ser.
No máximo, deve apenas consumir três pequenas chávenas de chá ou tomar apenas três cápsulas por dia. Mais do que isso pode acabar por provocar náuseas e dar-lhe uma sensação de boca seca. Apesar de o uso excessivo da planta não resultar (até agora) em problemas graves, é aconselhável controlar o consumo, pelo sim, pelo não.