Que não haja dúvidas: a lipoaspiração é um dos métodos mais utilizados por quem se encontra acima do peso. Porém, apesar de possuir tantas qualidades, é necessário esclarecer que há muitos mitos a cercar este procedimento estético. Realmente, existem … [Read more...]
Porque a carência de zinco pode ser grave?
O nosso organismo não consegue funcionar correctamente sem zinco. Para além de ser determinante para a acção das enzimas sobre as células, este mineral tem um papel importante para formar e regular hormonas (a insulina e a testosterona, entre outr … [Read more...]
Estrias: as causas, os sintomas e os tratamentos
São umas cicatrizes que acabam por se formar, perante a destruição de fibras elásticas e colagénias na pele. Causadas por uma redução da espessura da epiderme e da derme, as estrias surgem com uma mudança brusca no nosso corpo, devido a um rápido … [Read more...]
Será que os aminoácidos podem ser consumidos por todos?
Os aminoácidos tanto podem ser produzidos pelo corpo (sendo não essenciais), como podem ser obtidos a partir da alimentação (sendo essenciais). Estas moléculas têm bastante importância, porque, entre outras vantagens, contribuem para o ganho de massa … [Read more...]
Quais são as principais vantagens do consumo de ovo?
É longa a lista de nutrientes que compõem o ovo: desde proteína a potássio, passando pelo fósforo, pelo zinco, pelo manganês, pelo ácido fólico… Com tanta riqueza de componentes, é óbvio que é igualmente comprida a lista de vantagens do consumo de ovo … [Read more...]