A catuaba é uma planta com origens no Brasil, nomeadamente de regiões, como São Paulo, Minas Gerais, Goiás, Bahia e Mato Grosso. Embora tenha diversas vantagens para o funcionamento do nosso organismo (devido ao seu rico valor nutritivo), a catuaba é mais frequentemente associada ao seu poder afrodisíaco.
Como a catuaba actua contra a impotência e a depressão?
A composição nutricional da catuaba contribui para que seja considerada um antioxidante relevante. A planta também tem uma função diurética e expectorante. Além disso, têm sido comprovados os seus efeitos junto do sistema nervoso: a catuaba é uma solução para quem sofre de hipocondria, de fadiga, de falta de memória, de insónias, de ansiedade e de dores relativas ao sistema nervoso central – é o caso das nevralgias.
Porém, sem dúvida que a catuaba é mais requisitada pelas suas propriedades afrodisíacas. Essas características estão presentes nas cascas das plantas e contribuem para a circulação do sangue nos vasos penianos de forma semelhante a um dos activos do viagra.
Por outro lado, a catuaba tem um papel na luta contra a depressão leve, uma condição recorrentemente associada à impotência sexual e que atinge a população masculina a partir da meia-idade. Logo, a planta permite a redução da recepção de neurotransmissores (como a dopamina e a serotonina), agindo como um bom anti-depressivo.
Como preparar (e ingerir) um chá de catuaba?
A preparação de um chá de catuaba é simples. Um litro de água e uma colher de sopa de cascas de catuaba (cerca de 2000 mg) são os ingredientes desta bebida. O primeiro passo é colocá-los numa panela e levá-los ao fogo. Quando o chá entra num estado de ebulição, espera-se uns dez minutos e retira-se os ingredientes do fogo. Depois, a panela fica tapada durante mais dez minutos para que se confeccione melhor as propriedades presentes na casca. Finalmente, é só coar e conservar a infusão numa garrafa de vidro no frigorífico.
O chá de catuaba é a melhor alternativa para ingerir esta planta, visto que não é recomendável consumir bebidas alcoólicas que contenham catuaba: este tipo de produtos conta com uma mínima quantidade desta planta, para além de conter outras substâncias que podem ser prejudiciais.
É aconselhável conversar com um médico antes de começar a ingerir catuaba, nos casos em que já haja um uso de vasodilatadores ou em que se sofre de hipertensão, de incontinência urinária, de hemofilia, de glaucoma ou de problemas cardíacos.
Para quem não tem estes problemas, o melhor é ingerir duas ou três xícaras diariamente. Pode-se provar o chá em temperatura ambiente, morno ou gelado. Prepare a bebida todos os dias para que as propriedades tenham uma acção mais eficaz sob o organismo.
Ainda não há estudos suficientes que comprovem quais são os riscos do consumo em excesso de catuaba.