{"id":1633,"date":"2019-04-11T18:23:33","date_gmt":"2015-11-02T11:23:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=1633"},"modified":"2015-11-03T10:10:35","modified_gmt":"2015-11-03T10:10:35","slug":"como-evitar-as-indesejaveis-crises-de-psoriase-1633","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/como-evitar-as-indesejaveis-crises-de-psoriase-1633\/","title":{"rendered":"Como evitar as indesej\u00e1veis crises de psor\u00edase?"},"content":{"rendered":"<p>Com uma causa desconhecida, a <strong>psor\u00edase<\/strong> \u00e9 uma doen\u00e7a dermatol\u00f3gica que se caracteriza pela descama\u00e7\u00e3o de pele, que ganha um tom avermelhado. Ao contr\u00e1rio da eczema \u2013 um problema que tem sintomas semelhantes \u00e0 <strong>psor\u00edase<\/strong> \u2013, esta patologia n\u00e3o origina comich\u00e3o. Felizmente, existe um conjunto de solu\u00e7\u00f5es para evitar a <strong>psor\u00edase<\/strong>.<\/p>\n<h2>Sabia que a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para evitar a psor\u00edase?<\/h2><!-- Dentro do texto --><ins class=\"adsbygoogle\"  style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"     data-ad-client=\"ca-pub-6281798432166415\"    data-ad-slot=\"5069359289\"><\/ins>\n<p>Realmente, a <strong>psor\u00edase<\/strong> \u00e9 uma doen\u00e7a sem cura, mas pode ser controlada. Dessa maneira, o paciente pode ter uma vida normal, sem sofrer com crises de <strong>psor\u00edase<\/strong>. Para isso, \u00e9 essencial que \u00abhidrata\u00e7\u00e3o\u00bb seja uma das palavras-chave na rotina destas pessoas, que t\u00eam de recorrer a hidratantes para o corpo durante v\u00e1rias vezes por dia.<\/p>\n<p>Estes cremes devem ser especialmente aplicados naquelas regi\u00f5es em que as les\u00f5es causadas pela doen\u00e7a surgem com mais frequ\u00eancia. O melhor \u00e9 optar pelos hidratantes sem muita cor e perfume para diminuir a probabilidade de desenvolver alguma alergia. O mesmo conselho se prolonga para os produtos que contenham ureia: afinal de contas, este tipo de hidratantes pode originar um intenso ardor nas \u00e1reas mais sens\u00edveis ou que se encontram em pleno processo de cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O per\u00edodo ap\u00f3s o banho \u00e9 o mais aconselh\u00e1vel para que o paciente fa\u00e7a a principal hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hidrata\u00e7\u00e3o-da-pele.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1636\" src=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hidrata\u00e7\u00e3o-da-pele.jpg\" alt=\"Psor\u00edase\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hidrata\u00e7\u00e3o-da-pele.jpg 600w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hidrata\u00e7\u00e3o-da-pele-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hidrata\u00e7\u00e3o-da-pele-100x53.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Quais os outros conselhos para contornar as crises de psor\u00edase?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Controlar a ansiedade e o <em>stress<\/em> \u2013<\/strong> afinal de contas, a <strong>psor\u00edase<\/strong> tem uma forte componente psicol\u00f3gica. Ali\u00e1s, a comunidade m\u00e9dica at\u00e9 acredita que a pr\u00f3pria aceita\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a favorece a melhoria do quadro cl\u00ednico. A auto-estima \u00e9 um excelente ant\u00eddoto para a <strong>psor\u00edase<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Actividade f\u00edsica \u2013<\/strong> o desporto tem capacidade para produzir mol\u00e9culas anti-inflamat\u00f3rias, al\u00e9m de ser uma \u00f3ptima pr\u00e1tica para ajudar a enfrentar o <em>stress<\/em> e os problemas emocionais que despertam com a <strong>psor\u00edase<\/strong> e at\u00e9 podem agrav\u00e1-la. Como \u00e9 \u00f3bvio, \u00e9 essencial optar por uma actividade f\u00edsica de que se goste para pratic\u00e1-la de forma regular e acompanhado, de prefer\u00eancia.<\/li>\n<li><strong>Exposi\u00e7\u00e3o ao sol \u2013<\/strong> \u00e9 aconselh\u00e1vel ter este comportamento\u2026 mas com alguns cuidados! Antes de mais, \u00e9 preciso estar atento \u00e0s horas: o calor do sol deve ser aproveitado at\u00e9 \u00e0s 10 horas ou depois das 16 horas. Por outro lado, \u00e9 necess\u00e1rio controlar a dura\u00e7\u00e3o da exposi\u00e7\u00e3o solar: normalmente, 10 minutos j\u00e1 \u00e9 tempo suficiente para que o organismo consiga absorver o efeito anti-inflamat\u00f3rio de todos os raios de sol. O protector solar deve ser aplicado nas les\u00f5es que sejam de longa dura\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o, \u00e9 recomend\u00e1vel a utiliza\u00e7\u00e3o de um hidratante.<\/li>\n<li><strong>Evitar entrar em contacto com produtos irritantes \u2013<\/strong> \u00e9 o caso de produtos ligados \u00e0 jardinagem e \u00e0 limpeza dom\u00e9stica que normalmente provocam uma hipersensibilidade. Se tiver mesmo de recorrer a estes bens, o melhor \u00e9 equipar-se com umas luvas de protec\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com uma causa desconhecida, a psor\u00edase \u00e9 uma doen\u00e7a dermatol\u00f3gica que se caracteriza pela descama\u00e7\u00e3o de pele, que ganha um tom avermelhado. Ao contr\u00e1rio da eczema \u2013 um problema que tem sintomas semelhantes \u00e0 psor\u00edase \u2013, esta patologia n\u00e3o origina comich\u00e3o. Felizmente, existe um conjunto de solu\u00e7\u00f5es para evitar a psor\u00edase. 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