{"id":1691,"date":"2019-08-18T08:19:42","date_gmt":"2015-11-06T10:37:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=1691"},"modified":"2024-06-11T17:35:10","modified_gmt":"2024-06-11T16:35:10","slug":"quais-os-principais-mitos-associados-a-lipoaspiracao-1691","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/quais-os-principais-mitos-associados-a-lipoaspiracao-1691\/","title":{"rendered":"Quais os principais mitos associados \u00e0 lipoaspira\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"<p>Que n\u00e3o haja d\u00favidas: a <strong>lipoaspira\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 um dos m\u00e9todos mais utilizados\u00a0por quem se encontra acima do peso. Por\u00e9m, apesar de possuir tantas qualidades, \u00e9 necess\u00e1rio esclarecer que h\u00e1 muitos mitos a cercar este procedimento est\u00e9tico. Realmente, existem promessas que a lipoaspira\u00e7\u00e3o n\u00e3o consegue mesmo cumprir.<\/p>\n<h2>Ser\u00e1 que existe um limite m\u00e1ximo para a retirada de gordura? E a lipoaspira\u00e7\u00e3o \u00e9 uma excelente alternativa para o emagrecimento?<\/h2><!-- Dentro do texto --><ins class=\"adsbygoogle\"  style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"     data-ad-client=\"ca-pub-6281798432166415\"    data-ad-slot=\"5069359289\"><\/ins>\n<p>Por exemplo, deve-se sublinhar que h\u00e1 um limite m\u00e1ximo para a retirada de gordura. Em termos gerais, existe uma varia\u00e7\u00e3o de 5% a 7% de todo o peso do corpo. Ali\u00e1s, o exagero da retirada chega a debilitar o organismo: afinal de contas, juntamente com a gordura, acontece tamb\u00e9m a aspira\u00e7\u00e3o do sangue. \u00c9 por esse motivo que n\u00e3o h\u00e1 nada como conversar com o seu cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico para estabelecer correctamente as suas expectativas.<\/p>\n<p>De resto, a lipoaspira\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel para os pacientes que pretendem emagrecer ou terminar com a sua flacidez e celulite. A verdade \u00e9 que o tratamento est\u00e9tico somente \u00e9 indicado para a elimina\u00e7\u00e3o da gordura localizada, nomeadamente nas coxas, nas n\u00e1degas, na regi\u00e3o abdominal e no rosto. Este \u00e9 um aspecto bastante relevante: muitos problemas relacionados com a lipoaspira\u00e7\u00e3o surgem precisamente pela inadequa\u00e7\u00e3o entre o procedimento e os objectivos de cada um dos pacientes.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/perder_barriga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1693\" src=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/perder_barriga.jpg\" alt=\"mitos da lipoaspira\u00e7\u00e3o\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/perder_barriga.jpg 600w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/perder_barriga-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/perder_barriga-100x53.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eis outro mito associado \u00e0 lipoaspira\u00e7\u00e3o: muitas pessoas acreditam que os tratamentos feitos sob anestesia local acabam por ser menos perigosos. Mas nem sempre isso acontece. \u00c9 que a anestesia local \u00e9 t\u00f3xica, caso seja utilizada numa grande quantidade. Sendo assim, as cirurgias de maior porte n\u00e3o podem recorrer a esta anestesia, devido \u00e0 maior probabilidade de aparecimento de riscos, se compararmos com outros tipos de anest\u00e9sicos.<\/p>\n<h3>Quais s\u00e3o os outros mitos associados \u00e0 lipoaspira\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n<p><strong>Com a lipoaspira\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 mais aumento de peso!<\/strong> \u2013 existem pacientes que acreditam que nunca mais se engorda, depois de uma lipoaspira\u00e7\u00e3o. Mais uma promessa que este procedimento n\u00e3o pode cumprir. O melhor \u00e9 que se mantenha um peso est\u00e1vel. Caso contr\u00e1rio, perante um aumento no n\u00famero de quilos, engorda-se de novo, apesar de a distribui\u00e7\u00e3o da gordura acontecer de maneira diferente.<\/p>\n<p><strong>A lipoaspira\u00e7\u00e3o de pequeno porte pode ser realizada em consult\u00f3rio<\/strong> \u2013 mesmo nos quadros mais simples, \u00e9 aconselh\u00e1vel que o procedimento decorra num ambiente adequado, com toda a seguran\u00e7a e a estrutura necess\u00e1rias\u2026 que n\u00e3o se encontram dispon\u00edveis num consult\u00f3rio.<\/p>\n<p><strong>\u00c9 uma substituta da actividade f\u00edsica<\/strong> &#8211; \u00e9 verdade que h\u00e1 resultados que se assemelham ao desporto em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da massa de gordura. Por\u00e9m, existem vantagens que s\u00f3 podemos obter com exerc\u00edcio, principalmente a melhoria do perfil cardiovascular.<\/p>\n<p><strong>Cicatriza-se melhor no Inverno<\/strong> &#8211; a recupera\u00e7\u00e3o e a cicatriza\u00e7\u00e3o dos tecidos s\u00e3o as mesmas em qualquer esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que n\u00e3o haja d\u00favidas: a lipoaspira\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos m\u00e9todos mais utilizados\u00a0por quem se encontra acima do peso. Por\u00e9m, apesar de possuir tantas qualidades, \u00e9 necess\u00e1rio esclarecer que h\u00e1 muitos mitos a cercar este procedimento est\u00e9tico. Realmente, existem promessas que a lipoaspira\u00e7\u00e3o n\u00e3o consegue mesmo cumprir. 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