{"id":1968,"date":"2019-02-04T22:03:03","date_gmt":"2016-12-08T19:35:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=1968"},"modified":"2016-05-23T15:17:48","modified_gmt":"2016-05-23T14:17:48","slug":"porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/","title":{"rendered":"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?"},"content":{"rendered":"

A catuaba<\/strong> \u00e9 uma planta com origens no Brasil, nomeadamente de regi\u00f5es, como S\u00e3o Paulo, Minas Gerais, Goi\u00e1s, Bahia e Mato Grosso. Embora tenha diversas vantagens para o funcionamento do nosso organismo (devido ao seu rico valor nutritivo), a catuaba \u00e9 mais frequentemente associada ao seu poder afrodis\u00edaco.<\/p>\n

Como a catuaba actua contra a impot\u00eancia e a depress\u00e3o?<\/h2><\/ins>\n

A composi\u00e7\u00e3o nutricional da catuaba contribui para que seja considerada um antioxidante relevante. A planta tamb\u00e9m tem uma fun\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica e expectorante. Al\u00e9m disso, t\u00eam sido comprovados os seus efeitos junto do sistema nervoso: a catuaba \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o para quem sofre de hipocondria, de fadiga, de falta de mem\u00f3ria, de ins\u00f3nias, de ansiedade e de dores relativas ao sistema nervoso central \u2013 \u00e9 o caso das nevralgias.<\/p>\n

Por\u00e9m, sem d\u00favida que a catuaba \u00e9 mais requisitada pelas suas propriedades afrodis\u00edacas. Essas caracter\u00edsticas est\u00e3o presentes nas cascas das plantas e contribuem para a circula\u00e7\u00e3o do sangue nos vasos penianos de forma semelhante a um dos activos do viagra.<\/p>\n

Por outro lado, a catuaba tem um papel na luta contra a depress\u00e3o leve, uma condi\u00e7\u00e3o recorrentemente associada \u00e0 impot\u00eancia sexual e que atinge a popula\u00e7\u00e3o masculina a partir da meia-idade. Logo, a planta permite a redu\u00e7\u00e3o da recep\u00e7\u00e3o de neurotransmissores (como a dopamina e a serotonina), agindo como um bom anti-depressivo.<\/p>\n

\"prazer_sexual\"<\/p>\n

Como preparar (e ingerir) um ch\u00e1 de catuaba?<\/h3>\n

A prepara\u00e7\u00e3o de um ch\u00e1 de catuaba<\/strong> \u00e9 simples. Um litro de \u00e1gua e uma colher de sopa de cascas de catuaba (cerca de 2000 mg) s\u00e3o os ingredientes desta bebida. O primeiro passo \u00e9 coloc\u00e1-los numa panela e lev\u00e1-los ao fogo. Quando o ch\u00e1 entra num estado de ebuli\u00e7\u00e3o, espera-se uns dez minutos e retira-se os ingredientes do fogo. Depois, a panela fica tapada durante mais dez minutos para que se confeccione melhor as propriedades presentes na casca. Finalmente, \u00e9 s\u00f3 coar e conservar a infus\u00e3o numa garrafa de vidro no frigor\u00edfico.<\/p>\n

O ch\u00e1 de catuaba \u00e9 a melhor alternativa para ingerir esta planta, visto que n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel consumir bebidas alco\u00f3licas que contenham catuaba: este tipo de produtos conta com uma m\u00ednima quantidade desta planta, para al\u00e9m de conter outras subst\u00e2ncias que podem ser prejudiciais.<\/p>\n

\u00c9 aconselh\u00e1vel conversar com um m\u00e9dico antes de come\u00e7ar a ingerir catuaba, nos casos em que j\u00e1 haja um uso de vasodilatadores ou em que se sofre de hipertens\u00e3o, de incontin\u00eancia urin\u00e1ria, de hemofilia, de glaucoma ou de problemas card\u00edacos.<\/p>\n

Para quem n\u00e3o tem estes problemas, o melhor \u00e9 ingerir duas ou tr\u00eas x\u00edcaras diariamente. Pode-se provar o ch\u00e1 em temperatura ambiente, morno ou gelado. Prepare a bebida todos os dias para que as propriedades tenham uma ac\u00e7\u00e3o mais eficaz sob o organismo.<\/p>\n

Ainda n\u00e3o h\u00e1 estudos suficientes que comprovem quais s\u00e3o os riscos do consumo em excesso de catuaba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A catuaba \u00e9 uma planta com origens no Brasil, nomeadamente de regi\u00f5es, como S\u00e3o Paulo, Minas Gerais, Goi\u00e1s, Bahia e Mato Grosso. Embora tenha diversas vantagens para o funcionamento do nosso organismo (devido ao seu rico valor nutritivo), a catuaba \u00e9 mais frequentemente associada ao seu poder afrodis\u00edaco. Como a catuaba actua contra a impot\u00eancia […]<\/p>\n","protected":false},"author":67,"featured_media":2204,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[839],"tags":[836,837,690,225,838],"class_list":["post-1968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sexologia","tag-catuaba","tag-cha-de-catuaba","tag-cuidar-do-corpo","tag-depressao","tag-impotencia-sexual","entry"],"yoast_head":"\nPorque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A catuaba \u00e9 uma planta com origens no Brasil, nomeadamente de regi\u00f5es, como S\u00e3o Paulo, Minas Gerais, Goi\u00e1s, Bahia e Mato Grosso. Saiba mais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lu\u00eds Rodrigues\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lu\u00eds Rodrigues\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8\"},\"headline\":\"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?\",\"datePublished\":\"2016-12-08T19:35:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/\"},\"wordCount\":510,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prazer_sexual-1.jpg\",\"keywords\":[\"catuaba\",\"ch\u00e1 de catuaba\",\"cuidar do corpo\",\"depress\u00e3o\",\"impot\u00eancia sexual\"],\"articleSection\":[\"Sexologia\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/\",\"name\":\"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prazer_sexual-1.jpg\",\"datePublished\":\"2016-12-08T19:35:39+00:00\",\"description\":\"A catuaba \u00e9 uma planta com origens no Brasil, nomeadamente de regi\u00f5es, como S\u00e3o Paulo, Minas Gerais, Goi\u00e1s, Bahia e Mato Grosso. Saiba mais.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prazer_sexual-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prazer_sexual-1.jpg\",\"width\":600,\"height\":315},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Cuidar do Corpo\",\"description\":\"Leia os nossos artigos e fique a saber tudo o que precisa para Cuidar do seu Corpo. Sa\u00fade e Bem-estar com informa\u00e7\u00f5es especializadas.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Cuidar do Corpo\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Cuidar do Corpo\",\"alternateName\":\"Cuidar do Corpo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png\",\"width\":1140,\"height\":335,\"caption\":\"Cuidar do Corpo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8\",\"name\":\"Lu\u00eds Rodrigues\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lu\u00eds Rodrigues\"},\"description\":\"Estudos: Licenciado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Desporto pela Universidade do Porto Experi\u00eancia: Lu\u00eds tem mais de 15 anos de experi\u00eancia como personal trainer e consultor de fitness, ajudando in\u00fameros clientes a atingir seus objetivos de sa\u00fade e bem-estar. Outras informa\u00e7\u00f5es: \u00c9 autor de v\u00e1rios artigos sobre fitness e sa\u00fade em revistas especializadas e blogs.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/author\\\/luis-rodrigues\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?","description":"A catuaba \u00e9 uma planta com origens no Brasil, nomeadamente de regi\u00f5es, como S\u00e3o Paulo, Minas Gerais, Goi\u00e1s, Bahia e Mato Grosso. Saiba mais.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/","twitter_misc":{"Escrito por":"Lu\u00eds Rodrigues","Tempo estimado de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/"},"author":{"name":"Lu\u00eds Rodrigues","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/person\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8"},"headline":"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?","datePublished":"2016-12-08T19:35:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/"},"wordCount":510,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prazer_sexual-1.jpg","keywords":["catuaba","ch\u00e1 de catuaba","cuidar do corpo","depress\u00e3o","impot\u00eancia sexual"],"articleSection":["Sexologia"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/","name":"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prazer_sexual-1.jpg","datePublished":"2016-12-08T19:35:39+00:00","description":"A catuaba \u00e9 uma planta com origens no Brasil, nomeadamente de regi\u00f5es, como S\u00e3o Paulo, Minas Gerais, Goi\u00e1s, Bahia e Mato Grosso. Saiba mais.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prazer_sexual-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prazer_sexual-1.jpg","width":600,"height":315},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/porque-a-catuaba-e-importante-para-a-impotencia-sexual-1968\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porque a catuaba \u00e9 importante para a impot\u00eancia sexual?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/","name":"Cuidar do Corpo","description":"Leia os nossos artigos e fique a saber tudo o que precisa para Cuidar do seu Corpo. Sa\u00fade e Bem-estar com informa\u00e7\u00f5es especializadas.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#organization"},"alternateName":"Cuidar do Corpo","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#organization","name":"Cuidar do Corpo","alternateName":"Cuidar do Corpo","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png","contentUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png","width":1140,"height":335,"caption":"Cuidar do Corpo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/person\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8","name":"Lu\u00eds Rodrigues","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lu\u00eds Rodrigues"},"description":"Estudos: Licenciado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Desporto pela Universidade do Porto Experi\u00eancia: Lu\u00eds tem mais de 15 anos de experi\u00eancia como personal trainer e consultor de fitness, ajudando in\u00fameros clientes a atingir seus objetivos de sa\u00fade e bem-estar. Outras informa\u00e7\u00f5es: \u00c9 autor de v\u00e1rios artigos sobre fitness e sa\u00fade em revistas especializadas e blogs.","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/author\/luis-rodrigues\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/67"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1968"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2205,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1968\/revisions\/2205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}