{"id":1988,"date":"2019-05-27T06:19:13","date_gmt":"2016-09-29T18:36:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=1988"},"modified":"2016-05-20T18:02:09","modified_gmt":"2016-05-20T17:02:09","slug":"o-levedo-de-cerveja-estimula-a-funcao-imunitaria-1988","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/o-levedo-de-cerveja-estimula-a-funcao-imunitaria-1988\/","title":{"rendered":"O L\u00eavedo de Cerveja Estimula a Fun\u00e7\u00e3o Imunit\u00e1ria"},"content":{"rendered":"

O l\u00eavedo de cerveja<\/strong>, comumente designado tamb\u00e9m de levedura de cerveja, \u00e9 derivado de um fungo conhecido como Saccharomyces cerevisiae<\/em>, um ingrediente fulcral na produ\u00e7\u00e3o de cerveja. Contudo, a sua aplica\u00e7\u00e3o n\u00e3o se reduz \u00e0 mesma. Al\u00e9m de uma boa fonte de nutrientes, uma vez que \u00e9 rica em vitaminas do complexo B, bem como em prote\u00ednas, a levedura de cerveja tem sido amplamente utilizada no combate a diversas patologias, devido aos benef\u00edcios para a sa\u00fade que s\u00e3o frequentemente associados \u00e0 mesma.<\/p>\n

Benef\u00edcios do l\u00eavedo de cerveja<\/h2><\/ins>\n

S\u00e3o diversos os benef\u00edcios para a sa\u00fade que surgem ligados ao l\u00eavedo de cerveja<\/strong>, sendo que, entre os mesmos, podemos real\u00e7ar os seguintes:<\/p>\n

Combate a TPM<\/strong> – Alguns estudos sugerem que tomar o mesmo, devido \u00e0 presen\u00e7a de vitaminas e minerais, pode combater eficazmente a TPM, isto \u00e9, a tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual.<\/p>\n

Estimula a fun\u00e7\u00e3o imunit\u00e1ria<\/strong> – Algumas propriedades existentes neste l\u00eavedo estimulam a fun\u00e7\u00e3o imunit\u00e1ria do corpo, fornecendo apoio aos macr\u00f3fagos que combatem os germes. Os polissacar\u00eddeos tamb\u00e9m fomentam a regenera\u00e7\u00e3o celular, promovendo um corpo mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

Reduz o colesterol<\/strong> – Segundo pesquisas efetuadas em pacientes que tomaram esta levedura, a mesma pode ajudar a reduzir os n\u00edveis totais de colesterol, bem como as lipoprote\u00ednas de baixa densidade, designadas de mau colesterol.<\/p>\n

Trata a diabetes<\/strong> – O cr\u00f3mio, um componente presente nesta levedura, pode ajudar os pacientes com diabetes a controlarem mais eficazmente a sua condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"Psor\u00edase\"<\/p>\n

Cuidados a ter com o consumo de l\u00eavedo de cerveja<\/h2>\n

Para usufruir dos benef\u00edcios como os referidos acima, \u00e9 preciso ter alguns cuidados com a dosagem que consome do mesmo, come\u00e7ando com uma dose relativamente pequena e indo depois aumentando paulatinamente a mesma. Nesse sentido, a orienta\u00e7\u00e3o passa por come\u00e7ar com uma pequena colher de sobremesa at\u00e9 chegar a uma dose final entre uma a duas colheres de sopa.<\/p>\n

Quando tomado dentro da dosagem recomendada e por um per\u00edodo de tempo relativamente curto, o l\u00eavedo de cerveja<\/strong> \u00e9 seguro, desde que n\u00e3o sofra de problemas m\u00e9dicos que desaconselham o seu consumo ou que exagere no mesmo, caso em que pode sentir sintomas, como dores de cabe\u00e7a, desconforto no est\u00f4mago, bem como ainda flatul\u00eancia.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a levedura de cerveja pode interagir com a a\u00e7\u00e3o de determinados medicamentos, por exemplo, para a depress\u00e3o ou para infe\u00e7\u00f5es fungais, pelo que o seu consumo dever\u00e1 ser antecedido de uma consulta m\u00e9dica para aferir se pode ou n\u00e3o consumir a mesma e, assim, evitar quaisquer efeitos secund\u00e1rios prejudiciais para a sua sa\u00fade.<\/p>\n

Fontes de l\u00eavedo de cerveja<\/h2>\n

Normalmente, \u00e9 poss\u00edvel encontrar o l\u00eavedo de cerveja<\/strong> \u00e0 venda nas superf\u00edcies comerciais tradicionais ou em lojas especializadas em p\u00f3 ou sob a forma de flocos, os quais podem ser perfeitamente misturados com outros alimentos na sua dieta quotidiana, como no sumo, iogurtes, sopas, entre outros, embora com a devida conten\u00e7\u00e3o devido ao seu sabor forte.<\/p>\n

Independentemente da forma que escolher para consumir a levedura de cerveja, de forma a prevenir quaisquer sinais decorrentes dos seus efeitos secund\u00e1rios, \u00e9 sempre recomend\u00e1vel enquadrar a mesma no \u00e2mbito de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e diversificada, respeitando as doses recomendadas e per\u00edodo de tempo, de forma a maximizar os seus proveitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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