{"id":1995,"date":"2019-03-29T10:21:18","date_gmt":"2016-09-06T18:36:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=1995"},"modified":"2016-05-23T15:59:19","modified_gmt":"2016-05-23T14:59:19","slug":"a-noz-da-india-permite-amenizar-a-obstipacao-1995","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/a-noz-da-india-permite-amenizar-a-obstipacao-1995\/","title":{"rendered":"A Noz da \u00cdndia Permite Amenizar a Obstipa\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

A noz da \u00cdndia<\/strong> \u00e9 a semente proveniente do fruto da Nogueira-de-Iguape, cuja origem remonta a pa\u00edses, como a \u00cdndia ou a Mal\u00e1sia. A semente \u00e9, de resto, muito utilizada num contexto de medicina popular, para diversas finalidades, como a perda de peso, devido \u00e0s suas componentes ativas.<\/p>\n

Todavia, mesmo tratando-se de um rem\u00e9dio natural, pode ser t\u00f3xico, quando tomado de forma inadequada ou numa dosagem mais elevada do que a recomendada, pelo que a supervis\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 essencial, caso queira incluir este produto na sua alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Benef\u00edcios da noz da \u00cdndia<\/h2><\/ins>\n

Apesar dos diversos benef\u00edcios que s\u00e3o frequentemente associados \u00e0 noz da \u00cdndia<\/strong>, a realidade \u00e9 que muitos ainda carecem de estudos cient\u00edficos que fundamentem, na pr\u00e1tica, a sua efic\u00e1cia, contudo, mesmo assim, podemos destacar alguns dos mesmos, como:<\/p>\n

Ajuda a perder peso<\/strong> – Em zonas, como a Am\u00e9rica do Sul, esta noz \u00e9 muito popular devido \u00e0s suas componentes, que muitas pessoas defendem que dissolvem os dep\u00f3sitos de gordura no corpo, ajudando, por isso, a perder peso.<\/p>\n

Fomenta a sa\u00fade da pele<\/strong> – Segundo alguns estudos, os efeitos desintoxicantes desta noz permitem fomentar a sa\u00fade da pele, fazendo com que esta fique tamb\u00e9m mais clara e bonita.<\/p>\n

Promove os movimentos intestinais<\/strong> – As suas propriedades permitem promover os movimentos intestinais, combatendo, assim, a obstipa\u00e7\u00e3o e a sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o na barriga.<\/p>\n

\"mulher_cha_psoriase\"<\/p>\n

\n

Propicia o crescimento do cabelo<\/strong> – Algumas pessoas apregoam os seus efeitos no cabelo, propiciando um cabelo mais forte, saud\u00e1vel, bem como o seu crescimento, mesmo em indiv\u00edduos com cabelo fraco.<\/p>\n

Reduz o colesterol<\/strong> – Devido \u00e0s suas propriedades, algumas pesquisas sugerem que tem efeitos ben\u00e9ficos na redu\u00e7\u00e3o do colesterol, promovendo assim um corpo mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

Cuidados a ter com o consumo de noz da \u00cdndia<\/h2>\n

N\u00e3o existe, por enquanto, unanimidade em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 melhor dosagem a tomar de forma quotidiana, pelo que \u00e9 recomend\u00e1vel consultar um m\u00e9dico, antes de tomar efetivamente a noz da \u00cdndia<\/strong>, desde que voc\u00ea seja uma pessoa saud\u00e1vel e sem condi\u00e7\u00f5es que desaconselham o seu uso.<\/p>\n

Isto acontece porque esta noz n\u00e3o est\u00e1 indicada para pessoas que sofrem de problemas m\u00e9dicos, crian\u00e7as e mulheres gr\u00e1vidas ou a amamentar. Logo, se tem alguma condi\u00e7\u00e3o avessa ao consumo de rem\u00e9dios naturais como este, dever\u00e1 consultar um profissional de sa\u00fade adequado antes de efetivamente o comprar, at\u00e9 porque pode produzir alguns efeitos secund\u00e1rios, nomeadamente efeitos laxativos e diur\u00e9ticos, que resultam em diarreia ou em fortes c\u00f3licas intestinais.<\/p>\n

Fontes da noz da \u00cdndia<\/h2>\n

A noz da \u00cdndia<\/strong>, normalmente, pode ser encontrada numa loja convencional de produtos naturais sob a forma de p\u00f3 ou em ch\u00e1, em conformidade com a aplica\u00e7\u00e3o para a qual pretende utilizar a mesma.<\/p>\n

Apesar de ser um produto natural, devido aos seus potenciais efeitos secund\u00e1rios, bem como \u00e0s suas contraindica\u00e7\u00f5es, o seu consumo dever\u00e1 ser feito com modera\u00e7\u00e3o e com os devidos cuidados, de acordo com o que referimos acima, no \u00e2mbito de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel, para evitar quaisquer efeitos prejudiciais para a sua sa\u00fade e poder, deste modo, colher todos os efeitos ben\u00e9ficos que s\u00e3o amplamente propalados e associados a esta noz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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