{"id":1999,"date":"2019-02-06T12:47:04","date_gmt":"2016-08-23T18:36:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=1999"},"modified":"2016-05-23T16:02:24","modified_gmt":"2016-05-23T15:02:24","slug":"o-oleo-de-primula-trata-a-acne-e-outras-lesoes-na-pele-1999","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/o-oleo-de-primula-trata-a-acne-e-outras-lesoes-na-pele-1999\/","title":{"rendered":"O \u00d3leo de Pr\u00edmula Trata a Acne e Outras Les\u00f5es na Pele"},"content":{"rendered":"

O \u00f3leo de pr\u00edmula<\/strong> \u00e9 um \u00f3leo baseado nas sementes de uma planta com o mesmo nome, cuja designa\u00e7\u00e3o cient\u00edfica \u00e9 Oenothera biennis<\/em>. Este \u00f3leo, proveniente da Am\u00e9rica do Norte, tem ganho um amplo reconhecimento internacional devido aos seus valores nutritivos, uma vez que trata-se de uma fonte rica de \u00e1cidos graxos \u00f3mega 6, bem como devido \u00e0s suas aplica\u00e7\u00f5es medicinais.<\/p>\n

Benef\u00edcios do \u00f3leo de pr\u00edmula<\/h2><\/ins>\n

O \u00f3leo de pr\u00edmula<\/strong> tem diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade que s\u00e3o frequentemente associados ao mesmo, entre os quais podemos destacar os seguintes:<\/p>\n

Alivia as dores menstruais<\/strong> – Como interfere com a produ\u00e7\u00e3o das prostaglandinas inflamat\u00f3rias, libertadas durante a menstrua\u00e7\u00e3o, devido \u00e0s suas propriedades, ajuda a aliviar as dores menstruais.<\/p>\n

Ameniza sintomas da artrite reumat\u00f3ide<\/strong> – Os suplementos \u00e0 base deste \u00f3leo ajudam a debelar alguns dos sintomas caracter\u00edsticos da artrite reumat\u00f3ide, como o incha\u00e7o ou as dores nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Combate a osteoporose<\/strong> – Quanto tomado juntamente com \u00f3leo de peixe e c\u00e1lcio, por pessoas com osteoporose, esta combina\u00e7\u00e3o parece resultar n\u00e3o s\u00f3 numa diminui\u00e7\u00e3o gradual da perda \u00f3ssea, mas tamb\u00e9m num aumento da sua densidade.<\/p>\n

Melhora danos nos nervos<\/strong> – Algumas pesquisas cient\u00edficas sugerem que tomar este suplemento diariamente, durante 6 a 12 meses, pode melhorar os sinais de danos nos nervos provocados pela diabetes.<\/p>\n

Trata a acne<\/strong> – Como trabalha para diluir o sebo, uma subst\u00e2ncia oleosa que \u00e9 segregada excessivamente por algumas pessoas com acne, os \u00e1cidos graxos presentes neste \u00f3leo podem impedir que os poros fiquem bloqueados e prevenir o desenvolvimento de outras les\u00f5es na pele.<\/p>\n

\"tratamentos<\/p>\n

Cuidados a ter com o consumo de \u00f3leo de pr\u00edmula<\/h2>\n

N\u00e3o existe unanimidade em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 dosagem di\u00e1ria recomendada para tomar o \u00f3leo de pr\u00edmula<\/strong>, por isso, \u00e9 necess\u00e1rio consultar um nutricionista ou outro profissional de sa\u00fade que lhe faculte algum aconselhamento sobre a dosagem mais recomendada para si. Mesmo assim, segundo alguns estudos cient\u00edficos, quanto tomado por via oral, tomar 3 a 4 gramas deste \u00f3leo no tratamento de desordens, como a dor no peito, pode surtir bons resultados.<\/p>\n

Pessoas que sofrem de determinadas condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, como a epilepsia, bem como as pessoas gr\u00e1vidas, a amamentar ou, por outro lado, que tomam medica\u00e7\u00e3o com regularidade, n\u00e3o devem tomar este \u00f3leo, uma vez que o mesmo pode ter efeitos secund\u00e1rios prejudiciais e interferir com certos medicamentos, exceto mediante autoriza\u00e7\u00e3o ou supervis\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

Quando n\u00e3o existe qualquer problema de sa\u00fade que se manifeste contra o uso deste \u00f3leo, o seu consumo \u00e9 seguro, desde que o tome de uma forma equilibrada, de forma a evitar efeitos secund\u00e1rios comuns, como n\u00e1useas, diarreia ou dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n

Fontes do \u00f3leo de pr\u00edmula<\/h2>\n

O \u00f3leo de pr\u00edmula<\/strong> pode ser encontrado \u00e0 venda nas lojas convencionais de produtos naturais, sob a forma de suplementos, sendo que pode tomar as suas c\u00e1psulas, de acordo com a dosagem prescrita pelo seu nutricionista, ap\u00f3s as principais refei\u00e7\u00f5es do dia, nomeadamente o almo\u00e7o e jantar, com a ajuda de \u00e1gua ou de um sumo.<\/p>\n

Nunca se deve esquecer, contudo, que, tal como acontece com qualquer suplemento, o equil\u00edbrio \u00e9 a palavra de ordem, por isso, deve-se certificar que toma o mesmo somente em caso de car\u00eancia de \u00e1cidos graxos \u00f3mega 6 ou para debelar qualquer desordem para a qual o mesmo esteja indicado, e sempre no \u00e2mbito de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e diversificada, para que possa fomentar a sua sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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