{"id":2021,"date":"2018-11-14T02:57:12","date_gmt":"2016-06-02T18:37:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=2021"},"modified":"2016-05-23T12:03:11","modified_gmt":"2016-05-23T11:03:11","slug":"sabia-que-o-vinagre-de-maca-protege-o-figado-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/sabia-que-o-vinagre-de-maca-protege-o-figado-2021\/","title":{"rendered":"Sabia que o vinagre de ma\u00e7\u00e3 protege o f\u00edgado?"},"content":{"rendered":"

Ajuda a emagrecer, protege o f\u00edgado e previne a diabetes. Estes s\u00e3o apenas alguns dos benef\u00edcios do vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/strong> para o organismo. Composto por 5% de \u00e1cido ac\u00e9tico e por 95% de \u00e1gua (al\u00e9m de algumas vitaminas e minerais), o vinagre de ma\u00e7\u00e3 tem mais subst\u00e2ncias ben\u00e9ficas, se compararmos com outros tipos de vinagre.<\/p>\n

Porque a nossa sa\u00fade fica a ganhar com o vinagre de ma\u00e7\u00e3?<\/h2><\/ins>\n
    \n
  • Consumir vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/strong> causa a perda de peso, gra\u00e7as ao \u00e1cido ac\u00e9tico. Este elemento tem um papel importante para a queima de calorias. Um estudo publicado na revista \u00abBioscience, Biotechonolgy and Biochemistry\u00bb, em 2009, comprovou essa liga\u00e7\u00e3o: antes das refei\u00e7\u00f5es, 175 pessoas obesas ingeriram o vinagre dilu\u00eddo em \u00e1gua durante 12 semanas e perderam 10% de gordura visceral e de peso do corpo.<\/li>\n
  • Consumir vinagre de ma\u00e7\u00e3 reduz a rigidez nas articula\u00e7\u00f5es. Mais uma vez, esta vantagem deve-se ao \u00e1cido ac\u00e9tico, que ajuda na elimina\u00e7\u00e3o dos cristais de minerais que se instalam nas articula\u00e7\u00f5es e originam uma rigidez em toda essa zona.<\/li>\n
  • Consumir vinagre de ma\u00e7\u00e3 previne a diabetes, porque diminui a quantidade de glicose e, por consequ\u00eancia, h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o dos picos de insulina.<\/li>\n
  • Consumir vinagre de ma\u00e7\u00e3 d\u00e1 sa\u00fade ao nosso f\u00edgado. Na \u00c1sia, este ingrediente \u00e9 encarado como um desintoxicante, com uma ac\u00e7\u00e3o positiva sobre o sistema hep\u00e1tico. A medicina oriental tamb\u00e9m acredita que o vinagre melhora o humor, que est\u00e1 associado de forma directa ao funcionamento desse \u00f3rg\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"vinagre<\/p>\n

    Al\u00e9m disso, o vinagre de ma\u00e7\u00e3 torna os cabelos mais brilhantes. Logo, este produto tem um efeito que se assemelha a um condicionador, ao estabilizar o ph de cada fio de cabelo. \u00c9 s\u00f3 diluir meia colher de sopa num copo de \u00e1gua e aplicar duas ou tr\u00eas vezes, semanalmente.<\/p>\n

    Ser\u00e1 que todos podem consumir vinagre de ma\u00e7\u00e3?<\/h3>\n

    Apesar de ter um papel importante, o \u00e1cido ac\u00e9tico n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico elemento da composi\u00e7\u00e3o nutricional do vinagre de ma\u00e7\u00e3. Por exemplo, pode-se destacar a pectina, relevante para regular a quantidade de a\u00e7\u00facar e de colesterol. Mas h\u00e1 mais: desde a celulose (que estabiliza a sa\u00fade intestinal) ao pot\u00e1ssio, sem esquecer o magn\u00e9sio, o fl\u00faor, o c\u00e1lcio, o sil\u00edcio\u2026<\/p>\n

    \u00c9 frequente consumir vinagre de ma\u00e7\u00e3 a partir de uma salada. Mas tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel juntar este l\u00edquido numa \u00e1gua ou num sumo. Deve-se evitar ingerir o vinagre de ma\u00e7\u00e3 em estado puro. Tamb\u00e9m \u00e9 melhor rejeitar as vers\u00f5es pasteurizadas e filtradas: o vinagre de ma\u00e7\u00e3 org\u00e2nico \u00e9 a op\u00e7\u00e3o ideal.<\/p>\n

    Por\u00e9m, em certos casos, este tempero n\u00e3o deve ser consumido de nenhuma forma. O produto \u00e9 incompat\u00edvel com pessoas que tenham \u00falcera. Quem sofre de problemas g\u00e1stricos n\u00e3o pode ingerir muito este vinagre.<\/p>\n

    Mas, mesmo as pessoas que podem consumir vinagre de ma\u00e7\u00e3 devem ter alguns cuidados: grandes quantidades deste tipo de tempero originam s\u00e9rios danos ao nosso est\u00f4mago.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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