{"id":2530,"date":"2019-03-05T22:45:03","date_gmt":"2018-11-21T12:04:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cienciaviva.info?p=123"},"modified":"2018-11-21T12:04:35","modified_gmt":"2018-11-21T12:04:35","slug":"sera-o-seu-cerebro-de-confianca-ou-traicoeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/sera-o-seu-cerebro-de-confianca-ou-traicoeiro\/","title":{"rendered":"Ser\u00e1 o seu c\u00e9rebro de confian\u00e7a ou trai\u00e7oeiro?"},"content":{"rendered":"

O c\u00e9rebro<\/strong> humano, ainda que j\u00e1 muito estudado, continua a revelar grandes inc\u00f3gnitas para as comunidades m\u00e9dica e cient\u00edfica. Tudo o que fazemos no nosso dia a dia \u00e9 enviado ao nosso c\u00e9rebro<\/strong>, que processa e regista a informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A simples leitura deste artigo implica a vis\u00e3o, o processamento da linguagem, a mobilidade para movermos o rato, e tudo isto est\u00e1 a ser, em simult\u00e2neo, processado e descodificado pelo c\u00e9rebro<\/strong>. N\u00e3o significa isto que o seu processamento seja igual ao de outra pessoa que leia tamb\u00e9m este texto. Na verdade, h\u00e1 uma certeza absoluta: do tanto que ainda h\u00e1 por descobrir, sabe-se que o nosso c\u00e9rebro<\/strong> \u00e9 efetivamente trai\u00e7oeiro<\/strong>.<\/p>\n

\u00c9 por isso que as ilus\u00f5es de \u00f3tica nos enganam?<\/h2><\/ins>\n

Exatamente. At\u00e9 porque o nosso processo de vis\u00e3o funciona de um modo estritamente interligado com o c\u00e9rebro<\/strong>: a luz \u00e9 detetada por c\u00e9lulas instaladas na retina dos nossos olhos e \u00e9 convertida em sinais el\u00e9tricos que s\u00e3o transmitidos ao c\u00e9rebro<\/strong> atrav\u00e9s do nervo \u00f3tico. As imagens s\u00e3o ent\u00e3o processadas. Acontece que o que o c\u00e9rebro<\/strong> n\u00e3o v\u00ea, inventa, e da\u00ed surgirem interpreta\u00e7\u00f5es distintas para uma mesma imagem ou at\u00e9 mesmo “vis\u00f5es” em situa\u00e7\u00f5es que a nossa vis\u00e3o e o nosso c\u00e9rebro<\/strong> n\u00e3o descodificam de forma apropriada.<\/p>\n

O nosso c\u00e9rebro<\/strong> \u00e9, de fato, t\u00e3o perigoso que at\u00e9 pode acreditar que vivemos experi\u00eancias por que, afinal, nunca pass\u00e1mos. Chama-se a isto confabula\u00e7\u00e3o, que se d\u00e1 quando o c\u00e9rebro<\/strong> tira imagens de filmes ou da televis\u00e3o e as instala nos nossos registos como sendo mem\u00f3rias pessoais.<\/p>\n

Assustador, n\u00e3o \u00e9?…<\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 forma de treinar o c\u00e9rebro contra estas “trai\u00e7\u00f5es”?<\/h2>\n

Como se referiu, ainda h\u00e1 muito por descobrir acerca do c\u00e9rebro<\/strong> humano. Aquilo que se sabe \u00e9 que ele pode ser treinado por forma a ser estimulado e a maximizar o seu potencial.<\/p>\n

Para isso, bastam alguns pequenos truques:<\/span><\/p>\n

    \n
  • socializar<\/span>. a investigadora Anne Corbett, da Sociedade de Alzheimer do Reino Unido, definiu o termo “reserva cognitiva” que se refere \u00e0 capacidade que o nosso c\u00e9rebro<\/strong> tem de prolongar por mais tempo as habilidades adquiridas durante a vida. E, pelo que parece, ser socialmente ativo contribui para este benef\u00edcio.<\/li>\n
  • aprender novos idiomas<\/span>. O jornal Neurology publicou um estudo que revela que a aprendizagem de novos idiomas pode retardar o aparecimento de Alzheimer em at\u00e9 quatro anos, na medida em que estimula a atividade cerebral.<\/li>\n
  • ler<\/span>. A leitura continua a ser uma das melhores t\u00e9cnicas para estimular e desenvolver a nossa mem\u00f3ria e a fun\u00e7\u00e3o cerebral.<\/li>\n
  • tra\u00e7ar objetivos. E lutar por alcan\u00e7\u00e1-los<\/span>. Diversos estudos apontam que as pessoas com metas de vida s\u00e3o cerebralmente mais ativas e que as c\u00e9lulas nervosas se tornam mais resistentes.<\/li>\n<\/ul>\n

    E truques para quem sofre de mem\u00f3ria seletiva?<\/h2>\n

    Na verdade, todos temos uma esp\u00e9cie de mem\u00f3ria seletiva. O nosso c\u00e9rebro<\/strong> n\u00e3o tem a capacidade de armazenar toda a informa\u00e7\u00e3o com que se depara diariamente, pelo que faz uma triagem dos temas priorit\u00e1rios que devem ser processados e registados. No entanto, sabe-se que uma das formas de enganar o c\u00e9rebro<\/strong> quando precisamos de reter alguma informa\u00e7\u00e3o \u00e9 atrav\u00e9s do “registo de familiaridade”.<\/p>\n

    Ou seja, associando a cada tema a memorizar um conjunto de aspetos que nos sejam familiares e, em especial, emotivos, por forma a que, atrav\u00e9s deles, consigamos recriar uma hist\u00f3ria. Perceba melhor este truque no v\u00eddeo abaixo:<\/p>\n