{"id":2910,"date":"2024-05-15T04:14:12","date_gmt":"2024-05-15T03:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/angelica\/"},"modified":"2026-08-11T09:51:09","modified_gmt":"2026-08-11T08:51:09","slug":"angelica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/angelica\/","title":{"rendered":"Ang\u00e9lica: o caule cristalizado e o licor"},"content":{"rendered":"<p><strong>O verde brilhante dos bolos de pastelaria antiga \u00e9 caule de ang\u00e9lica cristalizado. \u00c9 uma das poucas plantas desta lista que a maioria das pessoas j\u00e1 comeu sem nunca ter sabido o nome.<\/strong><\/p>\n<p>Esta p\u00e1gina foi reescrita. Antes descrevia o que se dizia que esta planta tratava; agora descreve o que ela \u00e9, onde cresce, para que serve de facto, e o que a lei permite afirmar. A raz\u00e3o da mudan\u00e7a est\u00e1 explicada em <a href=\"\/blog\/o-que-a-lei-permite-dizer-sobre-plantas-e-saude\/\">o que a lei permite dizer sobre plantas e sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n<h2>Que planta \u00e9<\/h2><!-- Dentro do texto --><ins class=\"adsbygoogle\"  style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"     data-ad-client=\"ca-pub-6281798432166415\"    data-ad-slot=\"5069359289\"><\/ins>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Nome bot\u00e2nico<\/th>\n<td>Angelica archangelica<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Fam\u00edlia<\/th>\n<td>Apiaceae (umbel\u00edferas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Parte utilizada<\/th>\n<td>Caule, raiz, semente<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Onde cresce<\/h2>\n<p>Norte e leste da Europa, zonas h\u00famidas e frias. N\u00e3o \u00e9 espont\u00e2nea em Portugal; \u00e9 cultivada pontualmente. Em Portugal existe <em>Angelica<\/em> de outras esp\u00e9cies em zonas h\u00famidas do norte.<\/p>\n<h2>Para que serve, na pr\u00e1tica<\/h2>\n<ul>\n<li>Confeitaria \u2014 o caule cristalizado em verde \u00e9 ingrediente cl\u00e1ssico de do\u00e7aria europeia, e \u00e9 a ang\u00e9lica que aparece em bolos e em <em>panettone<\/em><\/li>\n<li>Licores \u2014 entra na composi\u00e7\u00e3o do Chartreuse, do B\u00e9n\u00e9dictine e de v\u00e1rios gins e vermutes; \u00e9 uma das plantas bot\u00e2nicas base do gin<\/li>\n<li>Culin\u00e1ria n\u00f3rdica \u2014 o caule foi alimento corrente na Escandin\u00e1via e na Isl\u00e2ndia, onde \u00e9 uma das poucas plantas de horta hist\u00f3ricas<\/li>\n<li>Ornamental \u2014 planta de grande porte e umbela imponente, usada em jardim naturalista<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O que a tradi\u00e7\u00e3o lhe atribui<\/h2>\n<p>O nome carrega uma origem religiosa \u2014 <em>archangelica<\/em>, do arcanjo \u2014 e a planta tem lugar pr\u00f3prio na tradi\u00e7\u00e3o n\u00f3rdica, onde foi cultivada e legislada como cultura na Isl\u00e2ndia medieval.<\/p>\n<p class=\"peq\">Isto \u00e9 etnobot\u00e2nica: registo do que se acreditou e do que se praticou. N\u00e3o \u00e9 uma indica\u00e7\u00e3o de uso nem uma afirma\u00e7\u00e3o de efic\u00e1cia \u2014 e a distin\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 um formalismo, \u00e9 o que separa informa\u00e7\u00e3o de alega\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Cuidados a ter<\/h2>\n<p><strong>Umbel\u00edfera, com todos os cuidados de identifica\u00e7\u00e3o que isso implica<\/strong> \u2014 a fam\u00edlia inclui esp\u00e9cies muito t\u00f3xicas de aspecto semelhante. Cont\u00e9m furanocumarinas, que podem ser fotot\u00f3xicas em contacto com a pele seguido de sol.<\/p>\n<h2>O que a lei permite dizer<\/h2>\n<div>\n<p>Sobre ang\u00e9lica, como sobre qualquer planta vendida como alimento ou suplemento alimentar em Portugal, aplicam-se tr\u00eas regras que conv\u00e9m conhecer:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Um suplemento alimentar n\u00e3o pode ser apresentado como tratando ou prevenindo uma doen\u00e7a.<\/strong> Se o for, deixa juridicamente de ser alimento e passa a ser medicamento \u2014 compet\u00eancia do Infarmed, e ilegal sem autoriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>As alega\u00e7\u00f5es de sa\u00fade t\u00eam de estar autorizadas<\/strong>, nos termos do Regulamento (CE) n.\u00ba 1924\/2006, depois de avalia\u00e7\u00e3o cient\u00edfica pela EFSA.<\/li>\n<li><strong>As alega\u00e7\u00f5es sobre plantas est\u00e3o \u00abem espera\u00bb desde 2010<\/strong> \u2014 nem autorizadas nem rejeitadas. \u00c9 por isso que circulam sem estarem validadas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>E h\u00e1 um princ\u00edpio que contraria a intui\u00e7\u00e3o de quase todos: <strong>o uso tradicional, por si, n\u00e3o \u00e9 fundamento suficiente<\/strong> para autorizar uma alega\u00e7\u00e3o de sa\u00fade num alimento.<\/p>\n<\/div>\n<p>O enquadramento completo, com a diferen\u00e7a entre suplemento e medicamento e cinco sinais para ler criticamente um artigo sobre plantas, est\u00e1 em <a href=\"\/blog\/o-que-a-lei-permite-dizer-sobre-plantas-e-saude\/\">o que a lei permite dizer sobre plantas e sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n<h2>Perguntas frequentes<\/h2>\n<h3>Qual \u00e9 o nome cient\u00edfico de ang\u00e9lica?<\/h3>\n<p>Angelica archangelica, da fam\u00edlia Apiaceae (umbel\u00edferas).<\/p>\n<h3>Cresce em Portugal?<\/h3>\n<p>Norte e leste da Europa, zonas h\u00famidas e frias. N\u00e3o \u00e9 espont\u00e2nea em Portugal; \u00e9 cultivada pontualmente. Em Portugal existe <em>Angelica<\/em> de outras esp\u00e9cies em zonas h\u00famidas do norte.<\/p>\n<h3>Para que se usa?<\/h3>\n<p>Confeitaria \u2014 o caule cristalizado em verde \u00e9 ingrediente cl\u00e1ssico de do\u00e7aria europeia, e \u00e9 a ang\u00e9lica que aparece em bolos e em <em>panettone<\/em> Al\u00e9m disso: Licores \u2014 entra na composi\u00e7\u00e3o do Chartreuse, do B\u00e9n\u00e9dictine e de v\u00e1rios gins e vermutes; \u00e9 uma das plantas bot\u00e2nicas base do gin<\/p>\n<h3>Serve para tratar alguma doen\u00e7a?<\/h3>\n<p>N\u00e3o \u00e9 isso que esta p\u00e1gina afirma, e n\u00e3o \u00e9 isso que a lei permite afirmar sobre uma planta vendida como alimento. As alega\u00e7\u00f5es de sa\u00fade sobre plantas est\u00e3o em espera de avalia\u00e7\u00e3o na Uni\u00e3o Europeia, e o uso tradicional n\u00e3o basta para as autorizar. Para uma quest\u00e3o de sa\u00fade, o interlocutor \u00e9 um m\u00e9dico ou um farmac\u00eautico.<\/p>\n<h3>H\u00e1 cuidados a ter?<\/h3>\n<p><strong>Umbel\u00edfera, com todos os cuidados de identifica\u00e7\u00e3o que isso implica<\/strong> \u2014 a fam\u00edlia inclui esp\u00e9cies muito t\u00f3xicas de aspecto semelhante. Cont\u00e9m furanocumarinas, que podem ser fotot\u00f3xicas em contacto com a pele seguido de sol.<\/p>\n<h2>Plantas relacionadas<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/blog\/centelha-asiatica\/\">Centelha asi\u00e1tica<\/a> \u2014 da mesma fam\u00edlia, Apiaceae<\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/funcho\/\">Funcho<\/a> \u2014 da mesma fam\u00edlia, Apiaceae<\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/aroeira\/\">Aroeira<\/a> \u2014 tamb\u00e9m entra em licores e bebidas<\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/guarana\/\">Guaran\u00e1<\/a> \u2014 tamb\u00e9m entra em licores e bebidas<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<p><em>Fontes: Regulamento (CE) n.\u00ba 1924\/2006, relativo \u00e0s alega\u00e7\u00f5es nutricionais e de sa\u00fade sobre os alimentos; Directiva 2001\/83\/CE, quanto ao regime dos medicamentos tradicionais \u00e0 base de plantas; informa\u00e7\u00e3o da DGAV sobre suplementos alimentares e do Infarmed sobre produtos-fronteira. A identifica\u00e7\u00e3o bot\u00e2nica, a distribui\u00e7\u00e3o e os usos descritos correspondem a literatura bot\u00e2nica e etnobot\u00e2nica corrente e n\u00e3o foram verificados esp\u00e9cime a esp\u00e9cime. Esta p\u00e1gina n\u00e3o cont\u00e9m nem substitui aconselhamento m\u00e9dico ou farmac\u00eautico.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O verde brilhante dos bolos de pastelaria antiga \u00e9 caule de ang\u00e9lica cristalizado. \u00c9 uma das poucas plantas desta lista que a maioria das pessoas j\u00e1 comeu sem nunca ter sabido o nome. Esta p\u00e1gina foi reescrita. 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