{"id":392,"date":"2019-04-21T16:30:23","date_gmt":"2014-05-23T08:05:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog?p=392"},"modified":"2019-11-26T17:27:57","modified_gmt":"2019-11-26T17:27:57","slug":"perder-peso-e-perder-barriga-nao-e-algo-impossivel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/perder-peso-e-perder-barriga-nao-e-algo-impossivel\/","title":{"rendered":"Perder peso e barriga n\u00e3o \u00e9 algo imposs\u00edvel. Veja como"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.be-slim.pt\/programas-be-slim\/emagrecimento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Perder peso<\/strong><\/a> \u00e9 uma tarefa desafiante.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 f\u00f3rmulas m\u00e1gicas para emagrecer. O sucesso depende do seu empenho, mas tamb\u00e9m da ado\u00e7\u00e3o de um <strong>m\u00e9todo com resultados vis\u00edveis e comprovados: o be-Slim<\/strong>.<\/p>\n<p>Desconfie de f\u00f3rmulas que prometem resultados milagrosos, de forma definitiva e em pouco tempo.<\/p>\n<p>Se decidiu, finalmente, que vai perder peso, a primeira coisa a fazer \u00e9 consultar um especialista e fazer uma primeira avalia\u00e7\u00e3o do estado do seu organismo.<\/p>\n<h2>O que ganha com o be-Slim no seu projeto pessoal de perder peso<\/h2><!-- Dentro do texto --><ins class=\"adsbygoogle\"  style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"     data-ad-client=\"ca-pub-6281798432166415\"    data-ad-slot=\"5069359289\"><\/ins>\n<p>Na 1\u00aa consulta e ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o do seu caso concreto e objetivos, elaboramos um <strong>Programa de emagrecimento personalizado, <\/strong>tendo em conta:<\/p>\n<ul>\n<li>As suas necessidades;<\/li>\n<li>As suas metas e caracter\u00edsticas pessoais (emagrecer ap\u00f3s uma gravidez, perda de peso em fumadores, programas anti celulite, etc.);<\/li>\n<li>Estilo de vida di\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Porque n\u00e3o ser\u00e1 a mesma coisa se tiver 70, 80, 90 ou 120 quilos.<\/p>\n<p>De seguida, passa para uma <strong>consulta com um nutricionista<\/strong> que elabora um plano alimentar que lhe permita perder peso de forma sustentada e sem passar fome.<\/p>\n<p>Esta \u00e9 uma das formas mais consistentes de emagrecer.<\/p>\n<p>O nutricionista acompanha-o(a) de forma di\u00e1ria no cumprimento da sua alimenta\u00e7\u00e3o, estando sempre dispon\u00edvel para qualquer esclarecimento e sugest\u00e3o que julgue necess\u00e1rios.<\/p>\n<p>A be-Slim possui uma plataforma online exclusiva, onde pode:<\/p>\n<ul>\n<li>Registar o seu dia-a-dia, incluindo tudo o que come e o tipo de atividade e exerc\u00edcio f\u00edsico que faz;<\/li>\n<li>Os dados inseridos s\u00e3o verificados de imediato pelo seu nutricionista.<\/li>\n<li>Consegue corrigir imediatamente alguma coisa que esteja a fazer mal e n\u00e3o tem que esperar 15 dias pela pr\u00f3xima consulta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vantagens de optar pelo programa be-Slim de Emagrecimento<\/h2>\n<p>O be-Slim aposta num conceito exclusivo e abordagem diferente das dietas convencionais, que negligenciam as necessidades individuais de cada pessoa e do seu organismo.<\/p>\n<p>Entre as principais vantagens, o be-Slim:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9 um <strong>m\u00e9todo de acompanhamento nutricional \u00e0 dist\u00e2ncia<\/strong> atrav\u00e9s de uma \u00e1rea de cliente exclusiva numa plataforma online.<\/li>\n<li>O objetivo n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 alterar a sua dieta di\u00e1ria, mas tamb\u00e9m <strong>promover h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis<\/strong> que permane\u00e7am na sua rotina durante o resto da sua vida.<\/li>\n<li>N\u00e3o passa fome, uma vez que os <strong>planos alimentares n\u00e3o a privar\u00e3o de nada<\/strong>; a ideia \u00e9 encontrar uma solu\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para os incluir na sua dieta di\u00e1ria.<\/li>\n<li>Oferece uma <strong>diversidade de plano<\/strong>s \u00e0 medida de cada indiv\u00edduo (obesidade, p\u00f3s-parto, fumadores, anti celulite, etc.);<\/li>\n<li>Combina v\u00e1rias t\u00e9cnicas que potenciam os resultados:\n<ul>\n<li>Dieta saud\u00e1vel;<\/li>\n<li>Pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico;<\/li>\n<li>Combina tratamentos que aumentam a firmeza da pele e que reduzem o volume e a celulite;<\/li>\n<li>Inclui acompanhamento cont\u00ednuo por especialistas em Nutri\u00e7\u00e3o (24 horas por dia, 7 dias por semana);<\/li>\n<li>Estabelece <strong>metas realistas<\/strong> e faz o registo de toda a evolu\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e semanal.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Veja os <a href=\"https:\/\/www.be-slim.pt\/testemunhos\/aqui-eu-consigo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">casos de sucesso<\/a> de pessoas como voc\u00eas que perderam peso e emagreceram de uma forma natural e sustent\u00e1vel. Porque de nada vale perder peso hoje, para voltar a ganh\u00e1-lo amanh\u00e3.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/gordura_localizada_abdominoplastia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1296\" src=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/gordura_localizada_abdominoplastia.jpg\" alt=\"Incha\u00e7o Abdominal\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/gordura_localizada_abdominoplastia.jpg 600w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/gordura_localizada_abdominoplastia-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/gordura_localizada_abdominoplastia-100x53.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Receitas para perder peso e barriga sem ter de passar fome<\/h2>\n<p>Uma das formas que nos garante o sucesso do programa \u00e9 o facto dos nossos nutricionistas terem feito um enorme esfor\u00e7o para elaborar <strong>receitas culin\u00e1rias deliciosas e muito equilibradas do ponto de vista nutricional<\/strong>, de forma a que n\u00e3o seja um enorme sacrif\u00edcio passar pelo programa be-Slim de Emagrecimento.<\/p>\n<p>Assim, poder\u00e1 perder peso e\u00a0barriga sem passar fome, algo que n\u00e3o \u00e9 comum na maioria das dietas para emagrecer.<\/p>\n<p>Algumas das receitas e sugest\u00f5es de ingredientes alternativos (e mais saud\u00e1veis), publicados de forma constante no nosso blog, incluem:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.be-slim.pt\/blog\/receitas\/bolo-castanhas-erva-doce-laranja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bolo de castanhas com erva doce e laranja<\/a>;<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.be-slim.pt\/blog\/como-emagrecer-de-forma-saudavel\/sabe-adocar-bolos-tamaras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ado\u00e7ar bolos com t\u00e2maras<\/a>;<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.be-slim.pt\/blog\/conselhos-dos-nutricionistas\/3-deliciosas-receitas-abobora-enriquecer-refeicao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sopa de ab\u00f3bora com gengibre<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entre muitas outras receitas simples de confecionar, leves nas calorias, mas igualmente apetitosas.<\/p>\n<h2>D\u00ea o primeiro passo e comece o seu plano para perder peso<\/h2>\n<p>O objetivo final do nosso programa vai mais longe do que simplesmente emagrecer.<\/p>\n<p>A ideia \u00e9 conseguir uma mudan\u00e7a comportamental, para que possa perder peso de forma sustentada e definitiva, n\u00e3o voltando a engordar passados poucos meses.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.be-slim.pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fa\u00e7a a sua avalia\u00e7\u00e3o gr\u00e1tis<\/a>. Se tiver d\u00favidas, fale connosco.\u00a0Queremos que perca peso, mantenho n\u00edveis elevados de motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perder peso \u00e9 uma tarefa desafiante. N\u00e3o h\u00e1 f\u00f3rmulas m\u00e1gicas para emagrecer. O sucesso depende do seu empenho, mas tamb\u00e9m da ado\u00e7\u00e3o de um m\u00e9todo com resultados vis\u00edveis e comprovados: o be-Slim. Desconfie de f\u00f3rmulas que prometem resultados milagrosos, de forma definitiva e em pouco tempo. 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