{"id":71,"date":"2019-05-22T12:47:31","date_gmt":"2013-10-07T15:48:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog?p=71"},"modified":"2019-11-25T14:09:34","modified_gmt":"2019-11-25T14:09:34","slug":"emagrecer-rapido-sem-perder-peito-saiba-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/emagrecer-rapido-sem-perder-peito-saiba-mais\/","title":{"rendered":"Emagrecer r\u00e1pido sem perder peito? Saiba mais"},"content":{"rendered":"

Emagrecer rapidamente sem perder peito<\/a><\/strong> \u00e9 poss\u00edvel, mas o processo e os resultados diferem de mulher para mulher.<\/p>\n

Na tentativa de aperfei\u00e7oar o corpo, \u00e9 importante ter em mente que o padr\u00e3o de beleza feminino que \u00e9 trabalhado e difundido pela comunica\u00e7\u00e3o social, n\u00e3o corresponde inteiramente \u00e0 realidade.<\/p>\n

A mulher de pele clara, alta, esguia, cabelos longos e lisos \u00e9 um estere\u00f3tipo a que poucas portuguesas correspondem.<\/p>\n

Por isso, dietas de todos os g\u00e9neros e filosofias orientam o regime alimentar de milhares de mulheres. Mas esclare\u00e7o que pouco correspondemos a este padr\u00e3o de beleza pois somos detentoras das t\u00e3o cobi\u00e7adas ancas latinas.<\/p>\n

A imagem da mulher perfeita (que n\u00e3o existe)<\/h2><\/ins>\n

Neste panorama de uso e abuso da imagem feminina, \u00e9 rara a mulher que est\u00e1 100% contente com o seu corpo.<\/p>\n

Um pequeno detalhe ou uma grande mudan\u00e7a, todas t\u00eam em mente “aquela” altera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

H\u00e1 um ponto comum que todas procuram e que j\u00e1 est\u00e1 facilmente acess\u00edvel:\u00a0um peito interessante, de volume est\u00e9tico e atraente<\/strong>.<\/p>\n

Por\u00e9m, em qualquer dieta, r\u00e1pida ou a m\u00e9dio prazo, essa parte do corpo tende a ser a primeira a reduzir propor\u00e7\u00f5es. O que desagrada a todas as mulheres.<\/p>\n

Diferentes respostas do organismo perante um emagrecimento r\u00e1pido<\/h2>\n

A resposta do corpo difere de pessoa para pessoa,\u00a0mesmo seguindo os mesmos h\u00e1bitos alimentares e os mesmos exerc\u00edcios.<\/p>\n

A gen\u00e9tica \u00e9 um dos fatores \u00f3bvios de influ\u00eancia da resposta do organismo ao emagrecimento. Num processo de emagrecimento r\u00e1pido<\/a>, com a condi\u00e7\u00e3o de n\u00e3o perder os seios, observam-se respostas diferentes.<\/p>\n

Esta \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de variantes demasiado espec\u00edfica para os resultados serem previs\u00edveis, da\u00ed a necessidade de gerir as expectativas das pessoas que procuram estes resultados.<\/p>\n

\u00c9 expect\u00e1vel que o volume dos seios diminua<\/strong>. Mas essa \u00e9 uma quest\u00e3o natural, que deve aceitar, pelo menos para j\u00e1 e numa fase inicial.<\/p>\n

\"exerc\u00edcios<\/a><\/p>\n

Passo a Passo: Emagrecer rapidamente sem perder os seios<\/h2>\n

Durante a dieta e na pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, procure exerc\u00edcios que tonifiquem e fortale\u00e7am os m\u00fasculos do peito<\/strong>, tornando-os, assim, mais atraentes.<\/p>\n

Este \u00e9 um truque para emagrecer rapidamentesem perder os seios.<\/p>\n

Um especialista<\/a> ajudar\u00e1 a realizar o processo na medida e forma correctas. Mas deixamos-lhe o exemplo de um exerc\u00edcio que pode j\u00e1 come\u00e7ar a praticar:<\/p>\n

    \n
  1. Sente-se numa cadeira ou numa bola de fitness;<\/li>\n
  2. Mantenha sempre os ombros inclinados para tr\u00e1s;<\/li>\n
  3. Segure um peso em cada m\u00e3o (solu\u00e7\u00e3o caseira pode passar por uma garrafa de 1,5l de \u00e1gua cheia);<\/li>\n
  4. Mantenha os cotovelos sempre ao n\u00edvel dos ombros;<\/li>\n
  5. Levante os pesos lentamente acima da cabe\u00e7a e volte \u00e0 posi\u00e7\u00e3o inicial;<\/li>\n
  6. 6. Repita os exerc\u00edcios de forma lenta.<\/li>\n<\/ol>\n

    Fa\u00e7a 8 repeti\u00e7\u00f5es. Descanse 1 minuto, e repita novamente.<\/p>\n

    H\u00e1 tamb\u00e9m alternativas para emagrecer sem perder peito.\u00a0Por exemplo, que tal investir em flex\u00f5es?<\/p>\n

    Para execut\u00e1-las, basta come\u00e7ar na posi\u00e7\u00e3o deitada, de bru\u00e7os. O corpo tem de estar apoiado, atrav\u00e9s das m\u00e3os e dos p\u00e9s. Depois, \u00e9 s\u00f3 baixar o peito para o ch\u00e3o, com as costas rectas, e, a seguir, regressa-se \u00e0 posi\u00e7\u00e3o inicial.<\/p>\n

    Desta forma, est\u00e1 a focar o exerc\u00edcio na zona do peito, o que tende a inverter a perda de volume originada pela dieta.<\/p>\n

    Emagre\u00e7a sem perder volume no peito<\/h2>\n

    Acredite que, com estes dois conselhos, a espera e a paci\u00eancia v\u00e3o acabar por valer a pena<\/strong> quando vir que os resultados finais s\u00e3o melhores que o esperado!<\/p>\n

    Em caso de d\u00favida ou se precisar de acompanhamento especializado, fale connosco e marque uma consulta<\/a>.<\/p>\n

    Um profissional experiente vai ajudar a saber mais sobre como emagrecer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Emagrecer rapidamente sem perder peito \u00e9 poss\u00edvel, mas o processo e os resultados diferem de mulher para mulher. Na tentativa de aperfei\u00e7oar o corpo, \u00e9 importante ter em mente que o padr\u00e3o de beleza feminino que \u00e9 trabalhado e difundido pela comunica\u00e7\u00e3o social, n\u00e3o corresponde inteiramente \u00e0 realidade. 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