{"id":870,"date":"2019-05-17T07:33:50","date_gmt":"2015-10-01T16:44:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?p=870"},"modified":"2018-09-07T15:41:07","modified_gmt":"2018-09-07T14:41:07","slug":"varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/","title":{"rendered":"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento"},"content":{"rendered":"<p>Sendo umas veias dilatadas e tortuosas, <a href=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/\">as <strong>varizes<\/strong> tornam-se numa s\u00e9ria fonte de complexos<\/a>&nbsp;na regi\u00e3o das pernas e dos p\u00e9s. Ficar com o p\u00e9 parado durante longos per\u00edodos \u00e9 uma das principais causas para o aparecimento e desenvolvimento deste problema est\u00e9tico, uma vez que este comportamento acaba por aumentar a press\u00e3o nas veias na zona inferior do corpo. Mas h\u00e1 mais.<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o as outras causas associadas \u00e0s varizes?<\/h2><!-- Dentro do texto --><ins class=\"adsbygoogle\"  style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"     data-ad-client=\"ca-pub-6281798432166415\"    data-ad-slot=\"5069359289\"><\/ins>\n<p>Realmente, as varizes podem igualmente surgir, devido \u00e0 exist\u00eancia de uma fraqueza ou herdada ou cong\u00e9nita das paredes das veias. Sendo assim, estas tornam-se dilat\u00e1veis facilmente, com a press\u00e3o natural do sangue. As causas ambientais tamb\u00e9m t\u00eam a sua relev\u00e2ncia e prolongam-se para al\u00e9m do sedentarismo ou de passar bastante tempo em p\u00e9. \u00c9 o caso da exposi\u00e7\u00e3o ao calor, do envelhecimento, de uma dieta pobre em fibras, do tabagismo e do excesso de peso.<\/p>\n<p>De resto, embora seja uma preocupa\u00e7\u00e3o est\u00e9tica, a verdade \u00e9 que as varizes \u2013 que atingem 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta, predominando no g\u00e9nero feminino por causa dos per\u00edodos de gravidez e da componente hormonal \u2013 tamb\u00e9m podem estar na origem de situa\u00e7\u00f5es de desconforto e de dor. Para al\u00e9m disso, \u00e9 prov\u00e1vel que estas veias dilatadas aumentem o risco de doen\u00e7as no sistema circulat\u00f3rio.<\/p>\n<p>Sensa\u00e7\u00e3o de peso nas pernas, leve incha\u00e7o e ardor s\u00e3o apenas alguns dos sintomas que se encontram associados \u00e0s varizes.&nbsp;Algumas manifesta\u00e7\u00f5es chegam a ter um car\u00e1cter grave, como a acumula\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos na perna, as mudan\u00e7as na cor da pele ao redor das pernas e dos tornozelos, sem esquecer ainda a pele seca e o incha\u00e7o.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1172\" src=\"http:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes.jpg\" alt=\"tratamento de varizes\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes.jpg 600w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes-100x53.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Conhe\u00e7a alguns conselhos para a preven\u00e7\u00e3o das varizes<\/h3>\n<p>Felizmente, as <strong>varizes<\/strong> podem ser prevenidas. Basta seguir os melhores conselhos. Por exemplo, que tal apostar em fazer exerc\u00edcios, em usar meias de compress\u00e3o e em elevar as pernas? Ali\u00e1s, este tipo de comportamentos \u00e9 igualmente aconselh\u00e1vel para quem j\u00e1 tem este problema, uma vez que s\u00e3o um excelente aux\u00edlio quer para aliviar as dores, quer para impedir algumas complica\u00e7\u00f5es. Evitar a utiliza\u00e7\u00e3o de roupas apertadas \u00e9 outro conselho de ouro.<\/p>\n<p>Contudo, caso a sua situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o melhore, aceite a sugest\u00e3o de recorrer a especialistas em varizes: um cirurgi\u00e3o vascular e um angi\u00f3logo. J\u00e1 agora, para facilitar a consulta, chegue com algumas informa\u00e7\u00f5es prontas: um hist\u00f3rico m\u00e9dico, que inclua outras condi\u00e7\u00f5es que o afectem (bem como medicamentos ou suplementos que s\u00e3o ingeridos com regularidade), uma lista com todos os sintomas (e h\u00e1 quanto tempo \u00e9 que estes apareceram)\u2026<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cirurgia-vascular.pt\/varizes\">A melhor solu\u00e7\u00e3o para tratamento<\/a> pode envolver a integra\u00e7\u00e3o dos mais variados m\u00e9todos: desde a oblitera\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica com a passagem de uma fibra laser \u00e0 injec\u00e7\u00e3o de produtos esclerosantes.<\/p>\n<p>Em caso de d\u00favida, consulte um especialista e saiba tudo sobre varizes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sendo umas veias dilatadas e tortuosas, as varizes tornam-se numa s\u00e9ria fonte de complexos&nbsp;na regi\u00e3o das pernas e dos p\u00e9s. Ficar com o p\u00e9 parado durante longos per\u00edodos \u00e9 uma das principais causas para o aparecimento e desenvolvimento deste problema est\u00e9tico, uma vez que este comportamento acaba por aumentar a press\u00e3o nas veias na zona [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":67,"featured_media":1172,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[659],"tags":[696,690,695],"class_list":["post-870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-varizes","tag-causas-das-varizes","tag-cuidar-do-corpo","tag-tratamento-para-as-varizes","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Varizes: veias dilatadas e tortuosas que causam complexos nas pernas. Conhe\u00e7a as causas, os sintomas e o tratamento desta condi\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lu\u00eds Rodrigues\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lu\u00eds Rodrigues\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8\"},\"headline\":\"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento\",\"datePublished\":\"2015-10-01T16:44:13+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-07T14:41:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/\"},\"wordCount\":514,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/stripping_varizes.jpg\",\"keywords\":[\"causas das varizes\",\"cuidar do corpo\",\"tratamento para as varizes\"],\"articleSection\":[\"Varizes\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/\",\"name\":\"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/stripping_varizes.jpg\",\"datePublished\":\"2015-10-01T16:44:13+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-07T14:41:07+00:00\",\"description\":\"Varizes: veias dilatadas e tortuosas que causam complexos nas pernas. Conhe\u00e7a as causas, os sintomas e o tratamento desta condi\u00e7\u00e3o.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/stripping_varizes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/stripping_varizes.jpg\",\"width\":600,\"height\":315,\"caption\":\"tratamento de varizes\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Cuidar do Corpo\",\"description\":\"Leia os nossos artigos e fique a saber tudo o que precisa para Cuidar do seu Corpo. Sa\u00fade e Bem-estar com informa\u00e7\u00f5es especializadas.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Cuidar do Corpo\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Cuidar do Corpo\",\"alternateName\":\"Cuidar do Corpo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png\",\"width\":1140,\"height\":335,\"caption\":\"Cuidar do Corpo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8\",\"name\":\"Lu\u00eds Rodrigues\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lu\u00eds Rodrigues\"},\"description\":\"Estudos: Licenciado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Desporto pela Universidade do Porto Experi\u00eancia: Lu\u00eds tem mais de 15 anos de experi\u00eancia como personal trainer e consultor de fitness, ajudando in\u00fameros clientes a atingir seus objetivos de sa\u00fade e bem-estar. Outras informa\u00e7\u00f5es: \u00c9 autor de v\u00e1rios artigos sobre fitness e sa\u00fade em revistas especializadas e blogs.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cuidardocorpo.com\\\/blog\\\/author\\\/luis-rodrigues\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento","description":"Varizes: veias dilatadas e tortuosas que causam complexos nas pernas. Conhe\u00e7a as causas, os sintomas e o tratamento desta condi\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/","twitter_misc":{"Escrito por":"Lu\u00eds Rodrigues","Tempo estimado de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/"},"author":{"name":"Lu\u00eds Rodrigues","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/person\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8"},"headline":"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento","datePublished":"2015-10-01T16:44:13+00:00","dateModified":"2018-09-07T14:41:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/"},"wordCount":514,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes.jpg","keywords":["causas das varizes","cuidar do corpo","tratamento para as varizes"],"articleSection":["Varizes"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/","name":"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes.jpg","datePublished":"2015-10-01T16:44:13+00:00","dateModified":"2018-09-07T14:41:07+00:00","description":"Varizes: veias dilatadas e tortuosas que causam complexos nas pernas. Conhe\u00e7a as causas, os sintomas e o tratamento desta condi\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/stripping_varizes.jpg","width":600,"height":315,"caption":"tratamento de varizes"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/varizes-conheca-as-causas-sintomas-e-tratamento-870\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Varizes: conhe\u00e7a as causas, sintomas e tratamento"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/","name":"Cuidar do Corpo","description":"Leia os nossos artigos e fique a saber tudo o que precisa para Cuidar do seu Corpo. Sa\u00fade e Bem-estar com informa\u00e7\u00f5es especializadas.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#organization"},"alternateName":"Cuidar do Corpo","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#organization","name":"Cuidar do Corpo","alternateName":"Cuidar do Corpo","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png","contentUrl":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cropped-logo_cuidar_do_corpo.png","width":1140,"height":335,"caption":"Cuidar do Corpo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/#\/schema\/person\/72f8ad7dd5fa9b440bebb5df9ee78ed8","name":"Lu\u00eds Rodrigues","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/871120a49c12e3fe7c53810baa949f9660de020376be935ef3b6a13e69851eb7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lu\u00eds Rodrigues"},"description":"Estudos: Licenciado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Desporto pela Universidade do Porto Experi\u00eancia: Lu\u00eds tem mais de 15 anos de experi\u00eancia como personal trainer e consultor de fitness, ajudando in\u00fameros clientes a atingir seus objetivos de sa\u00fade e bem-estar. Outras informa\u00e7\u00f5es: \u00c9 autor de v\u00e1rios artigos sobre fitness e sa\u00fade em revistas especializadas e blogs.","url":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/author\/luis-rodrigues\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/67"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=870"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2499,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/870\/revisions\/2499"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuidardocorpo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}