Desde que fiz 40 anos que não paro de tentar encontrar formas eficientes e métodos sobre como emagrecer.
Achei que estava na altura de perder peso e barriga, por isso comecei a minha quimera.
E acredite, tentei de tudo, até encontrar a solução ideal.
A minha odisseia até encontrar o método eficaz para perder peso
Já tentei a dieta do pão, mas ainda ganhei três quilos.
Depois, tentei a dieta do kiwi. Foi horrível, pois além de não gostar de kiwis, ainda passei fome e só perdi três quilos.
Numa segunda fase, experimentei ir correr.
Fiz quilómetros atrás de quilómetros, galguei travessas, avenidas e parques e pouco efeito teve. Perdi cinco quilos, que voltei a ganhar rapidamente quando desisti da ideia.
A tentativa seguinte foi começar a frequentar um ginásio.
Inscrevi-me na musculação e comecei a levantar pesos que nem um lunático para tentar perder a barriga, pois julgava ser a melhor forma como emagrecer.
Só me esqueci de um pormenor: fazer exercício físico intenso sem perder peso e emagrecer primeiro leva a que a gordura se transforme em músculo. E isso não fez com que conseguisse perder barriga, apenas que a transformasse em algo mais rijo.
Depois de todas estas tentativas falhadas, optei por consultar um nutricionista.
A descoberta do método be-Slim
Foi o nutricionista que me falou num novo método, o be-Slim, onde até alguns colegas dele trabalhavam e que consiste num conceito baseado na nutrição e no metabolismo de cada um.
Como não tinha nada a perder, experimentei o programa e fiquei surpreendido.
O nutricionista avisou-me logo de que o plano não daria resultados imediatos e que demoraria cinco ou seis meses até conseguir emagrecer. E foi o que aconteceu!
Após esse período e sem sequer fazer nenhum esforço de maior, consegui perder mais de 13 quilos. Fiquei radiante.
Conseguir perder peso e barriga sem sacrifícios nem dietas tresloucadas foi um feito. Fiquei contente comigo mesmo, mas tenho de dar graças ao programa de emagrecimento aconselhado pelo meu nutricionista.
Recuperei a minha auto-estima e a minha silhueta.
Além disso, este programa tem uma inovação que nunca tinha visto em nenhum daqueles métodos que ensinam como emagrecer sem esforço.
Uma plataforma online, onde é possível recorrer para registar tudo o que fazemos e comemos. E ainda tirar todas as dúvidas que possamos ter junto dos nutricionistas do projecto.
Junte-se ao programa be-Slim e comprove os resultados
O be-Slim é, de facto, um programa muito inovador e que se baseia na tentativa de alteração comportamental das pessoas. Ou seja, que passem a fazer exercício, a comer quantidades equilibradas e a fazer refeições equilibradas, e que adoptem outros comportamentos mais saudáveis.
Por tudo isto, só tenho de tirar o chapéu e aconselhar a todos quantos pretendam perder peso e saber como emagrecer sem milagres, nem sacrifícios.
Em caso de dúvida, entre em contacto com um profissional experiente e especializado para esclarecer tudo sobre como emagrecer.
Sempre de uma forma personalizada, equilibrada e, acima de tudo, saudável. Faça-o por si, pela sua auto-estima e pela sua saúde!