Desde que fiz 40 anos que não paro de tentar encontrar formas eficientes e métodos sobre como emagrecer. Achei que estava na altura de perder peso e barriga, por isso comecei a minha quimera. E acredite, tentei de tudo, até encontrar a solução … [Ler mais ...]
Aprendi como perder barriga e ganhar saúde na BE-SLIM
Olá a todos! Quero partilhar o meu testemunho da minha experiência com a BE-SLIM convosco, pois foi muito positiva e acredito que a minha história pode motivar outras pessoas a insurgirem-se contra o excesso e de peso e a conseguirem emagrecer de … [Ler mais ...]
Qual o perfil motivacional certo para acelerar o emagrecimento?
O fator motivacional desempenha um papel fundamental no processo de emagrecimento. De nada vale embarcar em dietas que colocam em causa a sua saúde e o bem-estar geral. A par das restrições alimentares, a mente também é uma poderosa ferramenta - … [Ler mais ...]
Dieta proteica. Perder peso adotando a dieta de forma fácil
A dieta proteica é sem dúvida uma das dietas de emagrecimento mais populares atualmente. Esta dieta permite perder peso num espaço de tempo relativamente curto de forma simples e eficaz. O melhor? Não tem que passar fome para emagrecer. Dieta … [Ler mais ...]
Perder peso sem perder sabor: Dicas para cozinhar de forma saudável
Farto das dietas demasiado restritivas, sem sabor e sempre com os mesmos alimentos? Se sim, este artigo é para si! Muitas dietas são demasiado restritivas, o que faz com que não se consigam manter durante muito tempo, levando rapidamente ao ganho … [Ler mais ...]