Eis uma verdade que aprendemos desde pequeninos: as frutas são uns dos ingredientes mais importantes para garantir uma alimentação equilibrada e saudável. Aliás, quanto mais diferente for o consumo de frutas, mais vantagens ganhamos para o nosso … [Ler mais ...]
Como diminuir o inchaço abdominal sem fazer dieta
Vou contar-vos como consegui diminuir o inchaço abdominal em pouco tempo. Estamos quase no final do ano, logo um ciclo está a terminar e um novo começará. No ano passado, também eu fiz projectos para 2014 e agora está na altura de os fazer para … [Ler mais ...]
Endermologia – o bem-estar físico e psicológico
O bem-estar psicológico de todos nós está ligado não só ao que se passa dentro de nós mas também ao que reflectimos no exterior. O bem-estar físico têm uma grande influência no equilíbrio e bem-estar psicológico. Todos temos aqueles dias em que … [Ler mais ...]
Será que o abacaxi é importante para emagrecer?
Eis uma prova de que o que sabe bem… pode fazer ainda melhor! Falamos do abacaxi, um fruto delicioso e que também ajuda a emagrecer de forma saudável e eficaz. De resto, o abacaxi ainda se destaca por conter uma diversidade de nutrientes e por … [Ler mais ...]
Saber como perder barriga…a caminho do sucesso
Função Protetora da Gordura Abdominal A gordura abdominal, frequentemente vista como um incômodo estético, desempenha um papel crucial na proteção do nosso corpo. Este … [Ler mais ...]