Actualmente, a pressão social esmaga a imagem corporal, dos que supostamente têm uma silhueta que se afaste do conceito actual de moda e a procura incessante por: elegância, peso, linhas, medidas perfeitas, alimentação, roupas, etc... Em se … [Ler mais ...]
Uma alimentação inteligente como garantia de uma boa saúde
O que é uma alimentação inteligente? Uma alimentação inteligente e equilibrada permite promover e manter um bom estado de saúde ao longo de toda a vida. A OMS (Organização Mundial de Saúde) alerta para o aumento exponencial do número de doenças … [Ler mais ...]
Saber como emagrecer rápido é possível com a BE-SLIM!
Mais de metade da minha vida foi passada a lutar contra o excesso de peso e a tentar perceber como emagrecer rápido, principalmente na zona abdominal. Tentei diferentes tipos de dietas de emagrecimento, das mais tradicionais às mais loucas, … [Ler mais ...]
Conselhos de saúde e bem-estar: as bananas melhoram o humor?
Os melhores conselhos de saúde e bem-estar passam pelo consumo de fruta, e apesar de hoje em dia termos o acesso a frutas exóticas de propriedades excepcionais, não devemos esquecer a fruta banal, daquela frutaria ao fundo da rua, pois também ela é … [Ler mais ...]
A L-carnitina no processo de emagrecimento
A L-carnitina tornou-se famosa quando começou a ser integrada em planos de emagrecimento, no entanto, este salto para a ribalta foi tão rápido que se descurou a verdadeira missão da mesma no nosso organismo. Em diversos contextos, já ouvi dizer, … [Ler mais ...]