A andropausa, muitas vezes referida como a 'menopausa masculina', é uma fase significativa na vida de muitos homens, caracterizada por uma série de mudanças físicas e psicológicas. Este artigo visa esclarecer os aspectos fundamentais da andropausa, … [Ler mais ...]
Artigos sobre Perder/Ganhar Peso
Como perder peso sem deixar de comer sobremesa?
Diariamente, são publicados diversos estudos em todo o mundo sobre emagrecimento e formas para perder quilos a mais. Uma das pesquisas mais recentes aponta como receita para perder peso trocar a ordem dos pratos. Segundo um estudo do Imperial College … [Ler mais ...]
Emagrecer sem o efeito yo-yo… agora é possível!
Quer emagrecer para nunca mais voltar a engordar? então a primeira coisa que deve pensar é que uma dieta em que perde demasiado peso em pouco tempo não é saudável, pois o que vai perder é massa muscular e não gordura. Como consequência voltará ao … [Ler mais ...]
Como perder peso conhecendo os «E» dos rótulos?
Vivemos numa sociedade de alimentos processados e embalados, com rótulos cada vez mais complexos e herméticos que por vezes nos escapam à compreensão e nos deixam confusos quanto a como perder peso escolhendo os alimentos certos. Porque emagrecer … [Ler mais ...]
Quais são as três vantagens da L-Carnitina?
Um químico elaborado pelo nosso organismo de forma natural para ajudar no processo digestivo e de eliminação da gordura do corpo. É desta maneira que se pode caracterizar a L-Carnitina. A biossíntese desta substância costuma acontecer principalmente … [Ler mais ...]