Uma alimentação saudável combinada com a prática frequente de exercício físico, ajuda a combater a celulite. Mas quando o problema já se instalou, nem sempre os resultados são satisfatórios. Existem, no entanto, tratamentos para a celulite cuja … [Ler mais ...]
Quais os produtos para emagrecer ideais para um regime?
Estou quase a chegar aos 40 anos e comecei a pensar em perder peso e emagrecer. Tenho alguns (bastantes) quilos a mais que gostava de perder, mas não quero deixar de comer o que mais gosto, pois é um dos maiores prazeres que tenho. Comecei à procura … [Ler mais ...]
Consumo de alho ajuda a emagrecer
É um dos alimentos e condimentos mais polivalentes na alimentação mediterrânea, graças a propriedades benéficas amplamente conhecidas. Podemos por isso dizer que emagrecer é apenas um dos muitos benefícios do alho, que enriquece o sabor e o valor … [Ler mais ...]
Será que a batata-doce ajuda a emagrecer?
Sendo cultivada em mais de 100 países, a batata-doce reúne o melhor de dois mundos: afinal de contas, o alimento tanto é saboroso, como faz maravilhas pela nossa saúde! Aliás, os praticantes de musculação já incluem a batata-doce na sua ementa há … [Ler mais ...]
Como perder peso sem deixar de comer sobremesa?
Diariamente, são publicados diversos estudos em todo o mundo sobre emagrecimento e formas para perder quilos a mais. Uma das pesquisas mais recentes aponta como receita para perder peso trocar a ordem dos pratos. Segundo um estudo do Imperial College … [Ler mais ...]