Cuidar do corpo sempre foi uma das minhas prioridades, afinal, como diz a velha máxima «corpo são, mente sã», estar bem um factor determinante para o bem-estar geral . No entanto, tal como a grande maioria das mulheres, a partir do 35 anos, o meu … [Ler mais ...]
Dieta proteica. Perder peso adotando a dieta de forma fácil
A dieta proteica é sem dúvida uma das dietas de emagrecimento mais populares atualmente. Esta dieta permite perder peso num espaço de tempo relativamente curto de forma simples e eficaz. O melhor? Não tem que passar fome para emagrecer. Dieta … [Ler mais ...]
As vantagens do crómio para a sua saúde e dieta
Hoje em dia todos andamos preocupados com a saúde. Infelizmente há muita coisa que nos faz mal e pouca que nos faz bem mas apesar de pouca, a que faz bem faz a sério. Um exemplo é o crómio, que chegou até a ser apelidado «o milagre dos anos … [Ler mais ...]
Quais são as três vantagens da L-Carnitina?
Um químico elaborado pelo nosso organismo de forma natural para ajudar no processo digestivo e de eliminação da gordura do corpo. É desta maneira que se pode caracterizar a L-Carnitina. A biossíntese desta substância costuma acontecer principalmente … [Ler mais ...]
Endermologia – o bem-estar físico e psicológico
O bem-estar psicológico de todos nós está ligado não só ao que se passa dentro de nós mas também ao que reflectimos no exterior. O bem-estar físico têm uma grande influência no equilíbrio e bem-estar psicológico. Todos temos aqueles dias em que … [Ler mais ...]