Com a chegada do calor despertam as eternas preocupações das mulheres: estar em forma para o verão. Os chás, especialmente os que têm efeito drenante, são muito procurados enquanto complemento de uma dieta que no universo feminino é apelidada de … [Ler mais ...]
Artigos sobre Alimentação Saudavel
Mito ou verdade: as sementes de chia matam?
A preocupação com um estilo de vida saudável leva muitas pessoas a procurarem novos alimentos. Nos últimos anos, têm-se trazido para a alimentação europeia novos ingredientes, como as sementes de chia, que tornam as refeições mais variadas e … [Ler mais ...]
Sabia que a Nutrição Origina Aumento da Saúde e da Longevidade?
A nutrição é um dos temas que mais curiosidade tem suscitado, sendo habitual surgirem frequentemente novos dados e estudos que revelam conclusões surpreendentes. Exemplo disso é a investigação realizada pela Universidade de Granada, que conclui que, … [Ler mais ...]
Qual a relação entre a alimentação e a acne?
A maioria das pessoas que procura a ajuda de um dermatologista quer saber mais sobre os tratamentos para a acne. É uma das questões que mais afligem os meus pacientes. Como é uma patologia bastante comum e recorrente, muita tinta corre acerca do … [Ler mais ...]
Sementes de Chia. As sementes que prometem revolucionar a sua dieta
Sementes de chia, tal como o nome indica são sementes, de tamanho pequeno arredondado de cor escura, mas que prometem revolucionar a sua saúde e a sua dieta. As sementes de chia são consideradas um superalimento que contém fibras, cálcio, magnésio, … [Ler mais ...]