Originário da zona do mediterrâneo, o alecrim é uma especiaria bastante comum e com uma ampla utilização no âmbito da alimentação, contudo, para além do seu ótimo sabor e aroma, também pode ter diversos benefícios para a saúde, se for devidamente … [Ler mais ...]
Artigos sobre Nutrição
Será que o abacaxi é importante para emagrecer?
Eis uma prova de que o que sabe bem… pode fazer ainda melhor! Falamos do abacaxi, um fruto delicioso e que também ajuda a emagrecer de forma saudável e eficaz. De resto, o abacaxi ainda se destaca por conter uma diversidade de nutrientes e por … [Ler mais ...]
O Triptofano Promove o Crescimento e Desenvolvimento
O triptofano é um aminoácido essencial necessário para o crescimento e desenvolvimento, produzindo niacina e criando serotonina no corpo. Os nossos corpos, contudo, não conseguem produzir o mesmo, uma vez que é encontrado de forma natural nas … [Ler mais ...]
Ácido Fólico Previne Problemas Mentais e o Cancro
O ácido fólico, também designado de vitamina B9, é uma vitamina essencial para o corpo humano, uma vez que desempenha algumas funções vitais no mesmo, como a produção de energia. O nosso organismo é capaz de preparar esta vitamina, a qual é … [Ler mais ...]
Carqueja Ajuda a Emagrecer e Ameniza a Acne
A carqueja é uma planta, sendo que as pessoas usam as partes da mesma que crescem acima da terra para as aplicarem como remédio natural para debelar alguns problemas de saúde. Nesse sentido, as pessoas têm usado esta erva para consumo ou para … [Ler mais ...]