Sendo uma preparação com polpa de bananas verdes cozidas, a biomassa de banana verde tem uma receita simples, mas conta com imensas vantagens para a nossa saúde. Além de reforçar o sistema imunitário, este alimento é um aliado para o desenvolvimento … [Ler mais ...]
Alimentação Saudável passa por respeitar algumas Regras com Disciplina
Quando se fala em dietas pensamos logo em comida sem sabor. Afinal o que é que podemos comer? Adoptar uma alimentação saudável não é sinónimo de pratos sem sabor ou de refeições rotineiras. A variedade é uma regra a seguir quando se fala de … [Ler mais ...]
Sabia que a vitamina D fortalece os nossos ossos?
Fundamental para o correcto funcionamento do nosso organismo e cuja ausência pode causar um conjunto de complicações. É desta forma que se resume a vitamina D, um nutriente que pode ser absorvido a partir da exposição solar e de suplementos. Há ainda … [Ler mais ...]
O Noni Baixa o Colesterol e Combate a Artrite
Noni é o fruto proveniente de uma pequena árvore originária de locais, como as Ilhas do Pacífico, Austrália ou Índia. Durante muito tempo, foi utilizado para tingir a roupa, mas é reconhecido também pelas suas propriedades medicinais. Na realidade, … [Ler mais ...]
Caseína Aumenta a Energia e Retém os Músculos
A caseína é a principal proteína que encontramos no leite, a qual é muito importante para o corpo, em concreto para o crescimento e desenvolvimento do mesmo, uma vez que contém todos os aminoácidos de que o corpo precisa, mas não tem a capacidade de … [Ler mais ...]