O leite é um dos alimentos mais importantes a englobar numa dieta saudável e equilibrada, devido ao seu valor nutritivo, contendo vitaminas e minerais cruciais, como a vitamina A, B12, D, cálcio, fósforo, entre muitos outros. O seu consumo é, por … [Ler mais ...]
Artigos sobre Nutrição
O Pó de Guaraná Aumenta a Sua Concentração e Raciocínio
A guaraná é uma planta cuja origem remonta à Amazónia, podendo ser encontrada em várias zonas do Brasil e também da Venezuela. Os seus derivados, como o pó de guaraná, são muito utilizados para consumo devido aos seus potenciais efeitos em termos de … [Ler mais ...]
Sabia que a farinha de banana verde previne a diabetes?
A farinha de banana verde beneficia muito o nosso organismo: para além de melhorar o processo digestivo, este ingrediente reforça o sistema imunitário e controla e previne a diabetes. Além disso, a farinha de banana verde até consegue melhorar o … [Ler mais ...]
A Noz da Índia Permite Amenizar a Obstipação
A noz da Índia é a semente proveniente do fruto da Nogueira-de-Iguape, cuja origem remonta a países, como a Índia ou a Malásia. A semente é, de resto, muito utilizada num contexto de medicina popular, para diversas finalidades, como a perda de peso, … [Ler mais ...]
Amaranto Ajuda a Fortalecer o Sistema Imunitário
O amaranto é um grão ou, se preferirmos designar de outra forma, cereal com grande valor nutritivo, devido à presença no mesmo de proteínas, fibras, cálcio, fósforo, entre outros nutrientes, fazendo com que o seu consumo tenha alegadamente vários … [Ler mais ...]